こんにちは(*´∀｀)
今日は通院日！！
結果はマイナスでした😊
先生からも、順調ですね、とのこと(^-^)
ステロイドが25から20に減りました。
あと少し！あと少し！（笑）
最近、私はダイエットしてて…
三食しっかり食べるけど、
朝は多め、お昼はお弁当、
夕飯を、ごはん、納豆、サラダ、とかるめにしてます。
体重は徐々に減りつつあります！
一番は間食、おやつを控えてるコトです！！
あ、もちろん、たまに食べてます。
一切食べないと後で爆発するので😅
それと、飲み物で余計なカロリーとりたくない！と思って、最近はお茶ぐらいしか飲んでないです。
いつまで続くかな？？（笑）
どうしても運動したい病で、
先生に、腹筋ぐらいならいいですか？と聞いたら、
どれだけ運動したいんですか（笑）と、あきれ顔で、
腹筋いいですよと言ってくれました！！
ありがとう！先生！！
腹筋してまずはお腹から痩せます😤
目指せ！ぺちゃんこお腹！