インナーマッスルを鍛える | 白血病のレジェンド

白血病のレジェンド

2014.11.26 骨髄異形成症候群と骨髄増殖性疾患の中間型となるMDS/MPNという病気から急性骨髄性白血病AML-M4を発病

地固め療法中に再発 血縁間同種骨髄移植を経て 2015.8.11 退院

5年後の完治目指して頑張ります!


テーマ:

禁酒13日目!



特に外飲みの予定もなく 地味に頑張っておりますニヒヒ



そして 今週から運動も始めました



ピラティスでインナーマッスルを鍛えてますガッツ



病気してから 筋肉が どっか行っちゃったみたいで お腹とかダルっダルなんだよね汗



電車でも つり革に掴まってないと よろけるしなく



ホント筋肉ないの 笑



膝も弱くなったし 歳を感じるわぁ↓↓



で 初めてピラティスをやった感想ですが 



地味な動きなのに めっさキツい滝汗



もちろん 翌日は筋肉痛汗 
3日経ってもまだ筋肉痛 ←どんだけw



昔みたいに ムキムキな体にならなくてもいいから



程よく締まった セクシーボディを目指します!←



目指せ!本退院した時の体重!
さくらちゃん アタシも8キロだー!
一緒に頑張ろうううっ... ←私信






↑上の写真は病気をする前 バリでロングボードをやった時の写真なんだけど 



現地人と同じくらい黒いよね  笑



そして 締まってる!
(と自分では思っているw )



お腹がぺったんこだった この頃を目標に鍛えていきまーす!



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