禁酒13日目!



特に外飲みの予定もなく 地味に頑張っておりますニヒヒ



そして 今週から運動も始めました



ピラティスでインナーマッスルを鍛えてますガッツ



病気してから 筋肉が どっか行っちゃったみたいで お腹とかダルっダルなんだよね汗



電車でも つり革に掴まってないと よろけるしなく



ホント筋肉ないの 笑



膝も弱くなったし 歳を感じるわぁ↓↓



で 初めてピラティスをやった感想ですが 



地味な動きなのに めっさキツい滝汗



もちろん 翌日は筋肉痛汗 
3日経ってもまだ筋肉痛 ←どんだけw



昔みたいに ムキムキな体にならなくてもいいから



程よく締まった セクシーボディを目指します!←



目指せ!本退院した時の体重!
さくらちゃん アタシも8キロだー!
一緒に頑張ろうううっ... ←私信






↑上の写真は病気をする前 バリでロングボードをやった時の写真なんだけど 



現地人と同じくらい黒いよね  笑



そして 締まってる!
(と自分では思っているw )



お腹がぺったんこだった この頃を目標に鍛えていきまーす!



↓てか黒すぎだろw と思った方ポチポチよろしく
にほんブログ村 病気ブログ 白血病へ
にほんブログ村



いつもありがとう♡

AD

コメント(9)