day249 ソイチェック


こんにちは



さくらちゃんに会ってから 毎日テンションがおかしいです←



きっと たくさんパワーをもらったんだと思います(//∇//) さくらちゃんありがとう♡



やっぱり 女子会 楽しいですね♪



だいぶ元気になったので 皆さん どんどん連れ出してくださいね~ ヨロピクピク



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最近 腸活やら 腸内フローラが話題になっていますね



腸の調子を整えると免疫力もUPするし いいことずくめのようですが



アタシが今やっている腸活と言えば乳酸菌を取ったり豆乳を飲んでいるくらいです



ぶっちゃけ 快便だし さほど気にもしていませんでしたが 移植の前処置に使った抗がん剤で生理が止まってしまったので 早発閉経になります



早発閉経だと 更年期障害が酷くなったり骨粗鬆症になりやすくなるそうです



何か予防策はないかなと探していたところ 腸内で作られているエクオールというものがあるそうなのですが エクオールがたくさんあると更年期障害の軽減や 骨粗鬆症予防が出来るそうです



エクオールは大豆製品を食べると作られるようなのですが 大豆製品を摂取しても作られない人もいるようでして...



アタシはどうなのかしら?と気になったので自宅で出来る検査キットを買ってみました







ビフィチエック(腸内フローラ検査)をしてもよかったのですが お高いのと まだ生理が止まって1年なので とりあえず お試しということで 少しお安いソイチェック(尿中エクオール検査)をしてみました



中に説明書と検体を取るキットが入っています(尿検査です)



検体を取ってポストに投函したら 1週間くらいで結果が帰ってきます



今週 出したので来週中には返ってくるかな(^q^)



また結果がわかったら 報告したいと思います



では今日はコストコに行ってきまーす♪



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