こんにちは
昨日はセルフブルームメソッド（2回目）
前回（初回）の効果も凄かったけど
今回もかなり凄かったの
内容は大きく分けて2つ
【エネルギー論の講義】
潜在感覚の復習をなかなか出来なかった私には
凄くありがたい
そして、心と身体の繋がりも、わかりやすい
【リンパケア、セルフケア】
コツや効果を学んだ後び
美歩さんのお手本を体感
（学ぶどころか、極楽でうっとり
）
自分でやってみて、気持ち良さやコツもわかり
（いつの間にか自己流になっちゃうからね）
早速、わかりやすい効果としては、
①頭痛解消
行きにはロキソニンを買おうと思っていたのに
②サイズダウン
数時間なのにウエスト減って
バストとヒップはup
③食欲安定
晩ごはん食べないで、寝れちゃった
（いつも惰性で時間で食べて後悔）
④最近の忙殺を引き起こした潜在意識への気づき
私、また激務を乗り越えた後の快感を欲しがってる
（頑張り病
強制終了前に気づいて良かった）
⑤快を選んだつもりだったとの気づき
妥協して、不快を回避していただけだった
（とはいえ、回避出来た男性性は褒めよう）
⑥気づいたら、理想の旅行をゲット
（ワークで美歩さんに放った希望が
3時間後には叶うミラクル）
⑦遅く帰っても問題なかった
（帰らなきゃ、晩ごはんの支度しなきゃは
全部、気のせいだった）
⑧旦那さんが梨をむいてくれる
（家事をしないと愛されないのも気のせい）
⑨自己肯定感対策
（足りないのは許すことと、褒めること
基本だけど忘れがち）
何気に列挙したら、なかなか凄いね
今はめちゃくちゃ身体に負担がかかっているから、
この一カ月、休むを
怖いレベルまでチャレンジするよ
サイズの変化はまた別記事でご報告しますねー