腸にエサを与える？痩せる腸内細菌「バクテロイデス」って何ぞや！

腸にエサを与える？痩せる腸内細菌「バクテロイデス」って何ぞや！

「水溶性食物繊維」を「バクテロイデス」に与え、「バクテロイデス」が住みやすい環境を作ってあげることが痩せるための近道です。