今日は歯医者さんの日だったブエナでーす！
で、前回クリーニングをして、
改めて再検査したところ、
歯茎等の状態が少し改善されてる！との事。
ただし、、、、
治療必要な虫歯が
いっぱい！
(ﾉД`)
以前、通ってた歯科では、
「虫歯あるけど、まだ治療しなくて
いいよー」
「怪しいとこあるけど、
まだ様子みましょ〜！」
って、全く治療しなかったんですよね。
(痛みが無かったので・・)
今回、違う歯科に変えたのですが、
若き歯科医が
これからの為に、
歯を残す為に、
しっっかり治療した方が良いです！！
って。。。
どっちが
正しいの？？
(；´∀｀)
まぁ、とりあえず
今回、徹底的に、
悪い所は治して貰う事にしましたよ。
だってさ、
虫歯放置したくないよね
これからしばらく、
私の口の中は
大規模修繕工事に入ります！！
早く歯医者変えれば良かったと、
激しく後悔してますが、
今からでも頑張って通院して
治療しようと思います。
歯の健康って大切ですね
本日の体重！
昨日比0.3kg減
お正月太り解消です
本日の食事メニュー♪
朝御飯
・青汁
・適当サラダ＆ゆで卵
・トースト＋バター少量
昼御飯
(笑)
・白身魚フライ丼
白身魚のフライは配偶者の
お弁当に入り切らずカットした部分(笑)
(フライ1/3、ごはん100g)
追加でこちらも↓
(笑)
・ゆで卵＆塩胡椒
間食
・カフェオレ
・ゴーフレット2枚
夜御飯
・適当サラダ＆生ハム
・ささみフライ1個
・豆腐、回鍋肉乗っけ(笑)
間食
・カフェインレスのカフェオレ
・笹だんご
生協の宅配で、笹だんごを
取り寄せたんですが、
冷凍だったので、レンチンしたら
笹の葉の色が、黄ばんでしまった
本日のあすけんさん♪
69点！
(；´∀｀)
今日は炭水化物不足！！
(；´∀｀)
だいたい
こんなもんですね。
(；´∀｀)
お菓子は今、
豊富に有る状態なので
あまり食べ過ぎないように
意識だけしときますわ。
(；´∀｀)
ダイエットとは関係無いんですが、
演歌歌手の八代亜紀さんが、
昨年12月30日 急速進行性間質性肺炎で
お亡くなりになっていたそうで・・・
八代亜紀さんの
舟唄が大好きでした。
演歌歌手という事ですが、
ジャズもまた素晴らしかった。
多才でチャーミングな方で
若々しいお姉さんって感じでしたが、
まさか73歳で亡くなってしまうなんて。
心より、お悔やみ申し上げます。