美容整体とふるふるケアで
くびれも美脚も手に入れる！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
ディズニーシーで23,000歩！50代の私が翌朝「筋肉痛ゼロ」だった理由
先日、東京ディズニーシーで23,000歩という、普段の生活では考えられない歩数を歩いてきました！
坂道も階段も多いパーク内。
50代の体にはなかなかの試練ですが、翌朝の私は……全く筋肉痛にもならず、驚くほどスッキリ目覚めることができました！
「一体どんなことをしたの？」と思いますよね？
実はこれ、プロとしての理論に基づいた「計算されたケア」の結果。今日はその秘密を公開します。
【歩行中】サロン取扱「テーピング靴下」で足の崩れを防ぐ
まず、歩いている最中からケアは始まっていました。
私が履いていたのは、当サロンでも取り扱っている「テーピングインソール靴下」
50代女性の足裏は、アーチが下がりやすく疲れが溜まりやすいもの。
この靴下は、テーピング機能で体の土台となる足をしっかりサポートし、一歩一歩の衝撃を分散してくれます。
愛用されているお客様からも、驚きの声をたくさんいただいているアイテムなんです。
お客様からの嬉しいお声
「いつもより足がスイスイ前に出ました！」
「履いていると、勝手に足が前に出る感覚です」
「仕事で長い間立っていても疲れません」
「歩きながらにして、疲れにくい土台を作る」 この事前防御があったからこそ、2万歩を超えても足の形が崩れず、深いダメージを回避できたのです。
【寝る前】カッピング×ふるふるで完全リセット
そして帰宅後、仕上げの集中ケア。
-
カッピング： 吸引の力で癒着した皮膚や筋膜をリリースし、血液を強制循環。
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ふるふる： 筋肉を横に振動させることで、深部の筋肉を緩め、さらに血流をアップ。
この「事前防御」と「事後リセット」の組み合わせこそが、私の提唱する最高のリカバリーです。
「やりたいこと」を諦めない毎日のために
「もう年だから、旅行の翌日が怖くて歩けない……」 そんな風にやりたいことを制限していませんか？
正しいツール（靴下）で守り、正しい技術（ケア）で癒せば、23,000歩歩いたって翌朝から笑顔で活動できるんです。
私のサロンでは、この「奇跡のリカバリー体験」をそのままあなたにご提供しています。
エイジレスボディでは
50代女性が輝くために
- 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
- ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
- ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
- 無理のない運動で、理想の体型へ
- 体の内側から輝き、自信を取り戻す
そんなお手伝いをしています。
あなたも、エイジレスボディで、
理想の自分を実現しませんか？
本気で変わりたいあなたのために
一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！
エイジレスボディ主催講座のご案内
ボディプリパレーション協会（BP）認定講座＆体験会
セルフふるふる体験会 東京・参宮橋
2月開催調整中
各回定員4名
日程調整中
日程調整中
日本コアコンディショニング協会(JCCA)認定セミナー
2月15日(日)東京・自由が丘
10:00〜11:30 ペルコン
11:45〜13:15 ソラコン
14:00〜17:00アシスティックストレッチ
4月25日(土)東京・上野
10:00〜17:00 コアスタビライゼーション
4月26日(日)東京・上野
10:00〜17:00 コアから見る姿勢の評価
エイジレスボディオリジナル講座
調整中
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代50代の大人女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
美容整体と美ボディトレーニングで
くびれも美脚も手に入れる！
代謝が落ちてきた大人の女性が
安心してお越しいただける空間です。
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ポッコリお腹・下腹引き締め・ウエスト細く・美脚・美尻・美背中・二の尻・太もも細く・ふくらはぎ細く・合う味ダイエット・ダイエット・腰痛改善・ムクミ・猫背・骨盤矯正・FSEM・ボディバランス・ゴルフ・ゴルフ女子・ゴルフスイング・飛距離アップ・パフォーマンスアップ・ボディメイク・ピラティス・パーソナルトレーニング・プライベートレッスンはお任せください。