美容整体とふるふるケアで
くびれも美脚も手に入れる！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
【ゆらぎ世代の簡単ケア】運動嫌いでも続く！「膝ふるふる」15秒で体の歪みもスッキリ
年齢とともに感じる体の変化。
「代謝が悪くなったかな」
「なんだか疲れやすいな」
と感じつつも、なかなか運動する気になれない
そんな経験、ありませんか？
先日、いらしたお客様も
まさにそんなお悩みをお持ちでした。
お客様の体を丁寧にみさせていただくと
足やふくらはぎがガチガチに硬くなっていて
上半身も少し右に傾いている状態でした。
そこで、まずお試しいただいたのが
「膝ふるふる」という簡単な動き。
これが硬くなったふくらはぎの血流を
驚くほど良くしてくれるんです！
すると、「あっ、足が軽く上がる！」
とすぐに効果を感じていただけました。
そして、ふるふる後に立ち上がっていただくと
なんと！あんなに傾いていた上半身が
まっすぐになっているではありませんか！
これには、お客様も本当にびっくりされていました。
「これなら簡単だし、汗もかかないから、私にもできそう！」
と、とても嬉しそうにおっしゃってくださいました。
運動が苦手な方でも
「これなら続けられるかも！」
と希望の光が見えた瞬間でした。
「膝ふるふる」は、座ったまま、ほんの15秒揺らするだけ。
まずは小さな一歩から。
体を動かす心地よさを体験してみませんか？
エイジレスボディでは
50代女性が輝くために
- 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
- ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
- ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
- 無理のない運動で、理想の体型へ
- 体の内側から輝き、自信を取り戻す
そんなお手伝いをしています。
あなたも、エイジレスボディで、
理想の自分を実現しませんか？
本気で変わりたいあなたのために
一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！
エイジレスボディ主催講座のご案内
ボディプリパレーション協会（BP）認定講座＆体験会
セルフふるふる体験会 東京・参宮橋
5月11日(日)11：00〜12：00
5月15日(木)10：00〜11：00
5月25日(日)13：00〜14：00
各回定員4名
6月29日(日)東京・参宮橋
10：00〜18：00
日程調整中
日本コアコンディショニング協会認定セミナー
7月13日(日)
10：00〜13：00 ベーシックセブン
13：30〜15：00 ペルコン
14：30〜17：00 ソラコン
8月16日(土)東京
10：00〜17：00 コアから見る姿勢の評価
8月17日(日)東京
10：00〜17：00 コアスタビライゼーション
9月14日(日)名古屋
11：00〜18：00 コアスタビライゼーション
9月15日(月・祝)名古屋
11：00〜18：00 コアから見る姿勢の評価
エイジレスボディオリジナル講座
調整中
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
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エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
美容整体と美ボディトレーニングで
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