美容整体とふるふるケアで
くびれも美脚も手に入れる！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
長年の肩こり、四十肩もスッキリ！？50代こそ試したい「腕ふるふる」最強版！
先日行われた「ふるふる体験会」には
「あさイチ」を見てくださった方々がご参加いただき
様々な嬉しいお声をいただいています。
中でも、長年四十肩にお悩みだった参加者様
腕を少し動かすだけでも違和感があるとのことでした。
何気なく見ていたあさイチでやっていた
「ふるふる」をご自分で試したところ
「なんかいいかも！」と感じ
今回体験会に参加してくださいました。
体験会では、ふるふる最強版を行うと
驚くほど肩の可動域が広がり
「肩が軽くなりました！！！」と、
目を丸くしていらっしゃいました。
「こんなに簡単なのに変わるんですね。」と、驚きの参加者様。
その変化を目の当たりにして
私も改めて「ふるふる」の効果の高さを実感しました。
なぜ「腕ふるふる」で四十肩が楽になるの？
「腕ふるふる」は、腕を横に揺らすことで
肩周りの筋肉をほぐし、血流をよくするのです。
肩周りの筋肉は、年齢とともに硬くなりやすく
肩こりや四十肩の原因になります。
「腕ふるふる」によって、これらの筋肉がほぐれ柔軟性が高まり、肩の可動域が広がり、痛みの軽減につながるのです。
50代女性にこそ「腕ふるふる」を試してほしい理由
50代は、女性ホルモンの減少や
更年期の影響で、体の不調を感じやすくなります。
特に、肩こりや四十肩は
多くの女性が悩まされる症状の一つです。
「腕ふるふる」は、いつでもどこでも手軽にできる健康法です。
・家事や仕事の合間に
・テレビを見ながら
・お風呂上りに
など、ちょっとしたスキマ時間に取り入れることができます。
また、「腕ふるふる」は、肩こりや四十肩だけでなく、
・冷え性の改善
・猫背の改善
・巻肩の改善
など、様々な効果が期待できます。
「最近、体の不調を感じやすくなったな…」と感じているなら
ぜひ一度「腕ふるふる」を試してみくださいね。
体験会参加者の声
・自己流では分からなかった更なる効果を感じて嬉しかったです！
・ふるふるをする前は、足が上がらなかったのに、スムーズに足が上がりました！
・体が軽くなり、デスクワーク中の疲労感が軽減されました。
・簡単なので、毎日続けられそうです。
・より効果的なやり方を教えていただき、よりふるふるにハマっています。
この機会に、「セルフふるふる」体験会に参加してみませんか？
あなたも、快適な毎日を送る一歩を踏み出しましょう。
【 セルフふるふる体験会】
3月16日(日)10:00〜11:00
3月20日(木祝)10:00〜11:00
4月6日(日)11:00〜12:00
4月20日(日)13:00〜14:00
4月29日(火祝)13:00〜14:00
各回定員4名
参加費：3,300円
エイジレスボディでは
50代女性が輝くために
- 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
- ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
- ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
- 無理のない運動で、理想の体型へ
- 体の内側から輝き、自信を取り戻す
そんなお手伝いをしています。
あなたも、エイジレスボディで、
理想の自分を実現しませんか？
本気で変わりたいあなたのために
一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！
エイジレスボディ主催講座のご案内
ボディプリパレーション協会（BP）認定講座＆体験会
東京・参宮橋
3月16日(日)10:00〜11:00
3月20日(木祝)10:00〜11:00
4月6日(日)11:00〜12:00
4月20日(日)13:00〜14:00
4月29日(火祝)13:00〜14:00
東京・参宮橋
2月2日(日)10：00〜18：00
日程調整中
日本コアコンディショニング協会（JCCA）認定セミナー
2月16日(日)東京
9：30〜11：00 ペルコン
11：30〜13：00 ソラコン
14：00〜17：00 アシスティックベーシック
3月30日(日)福岡
12：00〜18：30 コアから見る姿勢の評価
4月12日(土)東京
13：00〜19：30 コアスタビライゼーション
4月13日(日)東京
10：00〜17：00 コアから見る姿勢の評価
エイジレスボディオリジナル講座
- 足のアーチを作り引締まったふくらはぎになる足部・足関節アプローチ
- 機能的な股関節を作りヒップアップする股関節アプローチ
- 膝のねじれを改善し真っ直ぐ美脚になる膝関節アプローチ
・・・・・・・
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
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エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
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