アラフィフからの美ボディは血流から始まる【代々木上原・参宮橋美容整体&パーソナルトレーニング】 | 代々木上原・参宮橋の美容整体 エイジレスボディ

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くびれも美脚も手に入れる!

 

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50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング 

エイジレスボディ 嶋田夕子です。

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

アラフィフからの美ボディは血流から始まる

 

 

「ダイエット=食事制限とキツイ運動」

そんなイメージ、ありませんか?

 

 

 

私も以前、お客様からこんな相談を受けました。

「体重は落ちたけど、食事制限とキツイ運動で本当にツラかった…」

 

 

 

 

確かに、体重を落とすためには

食事制限や運動は必要ですが、

ただ我慢して頑張るだけでは続かないし、

心身に大きな負担をかけてしまいます。

 

 

 

 

アラフィフのあなたも、

もしかしたら同じような経験があるかもしれません。

でも、もうそんな辛いダイエットは卒業しませんか?

 

 

 

 

なぜ、ツラいダイエットが続かないのか?

  • 我慢できない食事制限
  • キツくて続かない運動
  • 心身に大きな負担

これらの原因は、

実はカラダの歪みや、血行不良が

大きく関わっていることがあります。

 

心地よくカラダを変えるためには、

まず、カラダの歪みを優しく整えます。

 

 

長年の姿勢のクセや、運動不足によって

歪んだ骨盤や足を、丁寧に調整することで、

カラダ全体のバランスを整えていきます。

 

 

 

次に、「ふるふる」

という心地よい施術で、滞っていた血流をUP。

 

 

カラダがポカポカ温まり、

動きやすくなるのを実感できます。

 

 

 

そして、姿勢を整え、動きやすくなる

簡単なストレッチを行うと…

 

 

 

「うわぁー、足が軽い!」 

「走りたくなりますね!!」

お客様からは、こんな嬉しいお声をいただいています。

 

 

 

なぜ、この方法が効果的なのか?

  • カラダの根本から改善
  • 無理のない運動
  • 心身のリラックス

カラダの歪みを整え、

血流を良くすることで、

自然と代謝が上がり、

痩せやすいカラダへと変わっていきます。

 

 

 

また、無理のない範囲でできる

簡単なストレッチは、続けやすく、

心身のリラックス効果も期待できます。

 

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エイジレスボディでは

50代女性が輝くために

  • 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
  • ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
  • ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
  • 無理のない運動で、理想の体型へ
  • 体の内側から輝き、自信を取り戻す

そんなお手伝いをしています。

 


 

あなたも、エイジレスボディで、

理想の自分を実現しませんか?

 

 

 

初めての方には、

ふるふる体験レッスンご用意しております!

 

 

 

一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう!

 

 

 

 

  

 

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10月26日(土)京都

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11:30〜13:00 骨盤アプローチの基礎知識

14:00〜17:00 スイングストレッチ

 

 

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最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

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エイジレスボディ 嶋田夕子でした。

 

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