美容整体とふるふるケアで
くびれも美脚も手に入れる!
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
アラフィフからの美ボディは血流から始まる
「ダイエット=食事制限とキツイ運動」
そんなイメージ、ありませんか?
私も以前、お客様からこんな相談を受けました。
「体重は落ちたけど、食事制限とキツイ運動で本当にツラかった…」
確かに、体重を落とすためには
食事制限や運動は必要ですが、
ただ我慢して頑張るだけでは続かないし、
心身に大きな負担をかけてしまいます。
アラフィフのあなたも、
もしかしたら同じような経験があるかもしれません。
でも、もうそんな辛いダイエットは卒業しませんか?
なぜ、ツラいダイエットが続かないのか?
- 我慢できない食事制限
- キツくて続かない運動
- 心身に大きな負担
これらの原因は、
実はカラダの歪みや、血行不良が
大きく関わっていることがあります。
心地よくカラダを変えるためには、
まず、カラダの歪みを優しく整えます。
長年の姿勢のクセや、運動不足によって
歪んだ骨盤や足を、丁寧に調整することで、
カラダ全体のバランスを整えていきます。
次に、「ふるふる」
という心地よい施術で、滞っていた血流をUP。
カラダがポカポカ温まり、
動きやすくなるのを実感できます。
そして、姿勢を整え、動きやすくなる
簡単なストレッチを行うと…
「うわぁー、足が軽い!」
「走りたくなりますね!!」
お客様からは、こんな嬉しいお声をいただいています。
なぜ、この方法が効果的なのか?
- カラダの根本から改善
- 無理のない運動
- 心身のリラックス
カラダの歪みを整え、
血流を良くすることで、
自然と代謝が上がり、
痩せやすいカラダへと変わっていきます。
また、無理のない範囲でできる
簡単なストレッチは、続けやすく、
心身のリラックス効果も期待できます。
エイジレスボディでは
50代女性が輝くために
- 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
- ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
- ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
- 無理のない運動で、理想の体型へ
- 体の内側から輝き、自信を取り戻す
そんなお手伝いをしています。
あなたも、エイジレスボディで、
理想の自分を実現しませんか?
初めての方には、
一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう!
エイジレスボディ主催講座のご案内
ボディプリパレーション協会認定講座
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日本コアコンディショニング協会認定セミナー
10月26日(土)京都
12:00〜18:30
10月27日(日)京都
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11月24日(日)東京
9:30〜11:00 ペルコン
11:30〜13:00 骨盤アプローチの基礎知識
14:00〜17:00 スイングストレッチ
エイジレスボディオリジナル講座
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正&パーソナルトレーニング
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
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エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
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代謝が落ちてきた大人の女性が
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