骨盤矯正と楽ちんトレーニングで
無理しないで我慢しないで
お腹のお肉がみるみる燃える！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門パーソナルトレーナーの嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
ピラティスの前に骨盤矯正でお腹スッキリ！
在宅勤務で座りっぱなし
40歳過ぎたらなかなか痩せなくなってきて
ピラティスやヨガに行ってみたけどお腹が引き締まらない。
筋トレしてみたけど思ったように引き締まらなかった。
頑張って運動してるんだけど
いまひとつ思ったように変化しないことありませんか？
私も40歳を超えた頃から何をやっても下腹だけは
若い頃のように引き締まってくれませんでした。。。
先日いらしたお客様も
『毎日のようにピラティスに通ってたんだけど思ったように動けないし、
40歳を過ぎてから出てきたお腹はなかなか引っ込まなくて。。。』
そのお客さまから
『なんか、お腹引っ込んできた気がします！』
と嬉しいご報告をいただきました。
※私は見た瞬間お腹の変化に気づいてましたけどね^^
トレーニングにお越しいただくようになり1ヶ月。
実際に測ってみると、、、、
なんと4.２センチも下腹が引き締まっていました。
（毎月1回カルテ作成を行っています。）
しかも腰の反りがなくなって腰痛が改善した上に
お尻も太ももも約1センチ細くなってました^^
在宅でお仕事してる時に
腰が痛くてツラくなることがなくなったそうですよ。
も〜本当に嬉しいですね♪
下腹を引き締めて腰痛を改善するためには
骨盤を整えてから行うエクササイズがとっても
効果的なんですよ。
このかたは、骨盤に歪みがありましたので
まずは、骨盤を優しく調整しました。
そして、お腹を引き締めるための
簡単なエクササイズを一緒に行いました。
さらに、
必殺技の『合う味』を
日々の生活に取り入れていただいたところ
食事の量を減らした訳でもないのに
お腹がスッキリと引き締まってきました。
信じられないかもしれませんが、
この方は甘味でお腹が引き締まってきました^^
ご自身の体質にフィットする味を
あるタイミングでお取りいただくと
痩せやすくなったり、
運動のパフォーマンスが驚くほどアップします！
おもしろくて、効果絶大！！なんですよ。
在宅勤務でお腹がぽっこりしてきた、腰がツライという方は体験レッスンにいらしてくださいね。
Beforeは42歳合わない味とってたポッコリお腹の私。
Afterは51歳合う味とってるスッキリお腹の私。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門パーソナルトレーナーの嶋田夕子でした。
骨盤矯正と楽ちんトレーニングで
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