【代々木・参宮橋ゴルフ整体&パーソナルトレーニング 】ふくらはぎがパンパンになる本当の原因 | 代々木 参宮橋 美容整体 大人の女性の為のパーソナルトレーニングサロン 嶋田夕子

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代謝が落ちてきた大人の女性の為のダイエット。運動指導歴28年のプロトレーナー嶋田夕子による美容整体&パーソナルトレーニング であなたを美脚に導きます。

 

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大人の女性の為のゴルフ整体&パーソナルトレーニング 

エイジレスボディの嶋田夕子です。

 

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

 

 

ラウンドが終わるとふくらはぎがパンパンになる

テイクバックで肩の動きが悪い

スイングの時に股関節に乗れない

こんなお悩みありませんか?

 

 

 

それ実は、足の指が使えていないと

起こる現象です。 

 

 

 

ここのところ背中が張っていて

右肩や右股関節が動きにくくて

ゴルフに行っても球が前に飛ばないから

ツライとお嘆きのO様(60代)

 

 

お身体を見させて頂くと

案の定、足が思ったように動きません。

 

 

 

そこで足の骨を整え

脳神経にアプローチしつつ

トレーニングをすると

 

 

 

ピクリとも動かなかった足の指が

ようやく動き出しました。

 

 

 

すると、肩や股関節の動きが良くなり

スイングがスムーズに出来るようになりました。

 

 

 

 

球が前に飛ぶようになって

ゴルフが楽しく出来た!

とご報告をくださいました。

 

 

 

いやいや、本当に嬉しいです。

球が前に飛ばないことほど

ツライことはないですよね。

 

 

 

さてさて、スイングを安定させるために

まず大切なのは、体の土台となる足。

 

 

 

ポイントは、

手と同じように足でグーが出来るかどうか。

 

 

 

 

さて、あなたの足は

手と同じようにグーが握れますか?

 

 

 

上手く握れない場合は

骨の位置がずれている

もしくは、

筋肉に指令が上手く出なくなっている

可能性ありです。

 

 

 

上手く握れるようになると

ふくらはぎや太ももが

細くなりますよ。

 

 

 

高価なクラブも大事だけど

たった一つの自分の体を大切にしませんか?

 

 

気になるあなたは

ぜひ体験レッスンにいらしてくださいね。

 

 

・・・・・

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

代々木・参宮橋 美容整体&パーソナルトレーニング 

エイジレスボディの嶋田夕子でした。

 

 

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安心してお越しいただける

プライベートサロンです。

 
 

 

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