サラダで太って麻婆豆腐で痩せる!美脚ダイエットの成功は味で決まる! | 中目黒合う味ダイエット&美脚サロン「エイジレスボディ」

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ダイエットをして体重は減ったけれど、なにをやっても細くならない下半身。運動指導歴24年のプロトレーナー嶋田夕子による合う味ダイエットとFSEM®美脚であなたを美脚に導きます。


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ダイエットといえば、野菜サラダを思い浮かべる方も多いですよね。



その野菜サラダで身体が浮腫んで太る人がいるって知ってますか?



クライアントのT様は、コブサラダを食べた翌日決まって浮腫んで太るんです。



お野菜もタップリで食物繊維もビタミンもとれるし、チキンも入ってタンパク質もとれるのに。。。



実はコブサラダにはT様の合わない味がタップリ使われていたのです。



それは、コブサラダには欠かせない甘めのドレッシング。



そして、レタスも合わない味だったのです。

あららら。



そんな彼女の身体を引き締めて痩せさせてくれるのは、、、



な、なんと麻婆豆腐!



唐辛子の辛味が彼女にはバッチリ合っていたのです!



エスニック料理でX脚が改善してる人もいるんですよー。



辛味といっても、実は色々あるんです。



調味料だったら、胡椒、ワサビ、辛子、タバスコ、ラー油、ゆず胡椒、山椒、七味唐辛子、等など。



キムチ、明太子、カレー、酸辣湯、麻婆豆腐、タイ料理、等など。



あ、飲み物は炭酸水が合う人が多いですよ。



自分の合う味を知っているとダイエットは楽しいものに早変わり!



もうダイエットのために、好きなもの諦めなくても良いのです!




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