横浜合う味ダイエット&美脚サロン「エイジレスボディ」

ダイエットをして体重は減ったけれど、なにをやっても細くならない下半身。運動指導歴24年のプロトレーナー嶋田夕子による合う味ダイエットと美脚ピラティスであなたを美脚に導きます。


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あなたは、1日何回食事をしていますか?



テレビにも出ている有名な南雲先生は1日1食健康法を推奨しています。



でも、ある番組では1日5食ダイエットなんてのもやって効果が出ていました。



室町時代までは「あさげ」「ゆうげ」の2食だったとか。



もーーー、こうなってくると何がいいいのやら。。。



でもね、答えは簡単なんです。



合う味が違うように、人によって食べる回数も違うってことです。



自分の身体に聞いてみてくださいね。

頭じゃないですよ!!



脳と腸は時々解離するんです。



ついつい頭(常識)で考えてしまいますが



考えるんじゃなくて、身体で感じてみてくださいね♪



お腹がすいたときがご飯を食べるとき。



お腹が満たされたらもう要らないんです!



お腹がパンパンになるまで食べないと気がすまない。



そんなあなただからこそ、合う味をとってくださいね。



そして、身体の感覚を高めることが重要なんです!




まずはここから!


サロンで1番人気のコースです!

あなの合う味を見けて美味しく食べて楽しくダイエットできる合う味ダイエットコースの詳細はこちらです♪


 

自分に合う味を見付ける講座です。

シルエットメイク講座は次回12月渋谷にて開催予定です!

 


 

甘味で太ももが細くなった私のビフォーアフターです。
 

 


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