太もも、ふくらはぎを引き締めて、あなたも美脚になる秘訣を大公開! | 中目黒合う味ダイエット&美脚サロン「エイジレスボディ」

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ダイエットをして体重は減ったけれど、なにをやっても細くならない下半身。運動指導歴24年のプロトレーナー嶋田夕子による合う味ダイエットとFSEM®美脚であなたを美脚に導きます。


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太もも、ふくらはぎを引き締めて、美脚になる秘訣をメルマガでお伝えしています。

サロンで実際に美脚を手に入れた方々にアドバイスしてきたことを公開しています。

合う味ダイエット&美脚専門サロンのノウハウで、あなたも自分史上最高の美脚をつくってくださいね。



皆さんの美脚のイメージはどんな脚でしょうか?

私がおススメする美脚とは、太い細いとかいう基準ではなく、骨の並びがキレイで姿勢が良いこと!

姿勢が悪いとO脚やX脚になったり、ヒザや股関節が痛くなることもあるんです。

そして、骨の並びが悪いままの足で、間違ったエクササイズをすると

ついてほしくない所に筋肉がつき、太ももが筋肉太りになります。

ただがむしゃらにスクワットや脚の筋トレをしても、足が細くならないのには理由がありました。

脚のラインをキレイにして、筋肉太りにならないためにはエクササイズ以外にも秘密があるんです。


それは・・・


味覚


同じものを食べているのに足が細い人と浮腫んで太い人。

その違いが味によるものだったら!?

知っているのと知らないのでは同じエクササイズをしてもまったく違うものになってしまうのです。


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