木曜日シニアヨガ。。慣れないと難しい鼻呼吸も目をつぶって呼吸に集中する事で徐々に呼...

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木曜日シニアヨガ🧘‍♀️ 。 。 慣れないと難しい鼻呼吸も目をつぶって呼吸に集中する事で徐々に呼吸が楽になってきます。 。 。 ひと通りポーズを終えた後にタオル体操も毎回行うメニュー。 #墨田区 #業平 #押上 #シニアヨガ #チェアヨガ #シニアヨガインストラクター #スカイツリー #タワービュー通り #業平タワービュー整骨院 #業平タワービュー針灸院 #膝関節 #腰痛 #高齢者 #ヨガ #肩甲骨 #円背 #呼吸

ヨガレッスン／よもぎ蒸し／フーレセラピーさん(@doucement_yukayoga)がシェアした投稿 - 2019年Feb月7日am1時00分PST