今日は何曜日?

なんか最近曜日の感覚が薄くなってきたかも、ヤバッ!!

明日はハローワークの認定日、面倒臭いな~

でも行かないと給付金が貰えないし、はぁ~

 

治療をしていた歯もやっと終わり、やれやれと思いながらお会計を済ませようとしたら、あっ かぷさんウインク と先生に呼び止められたので、オイラはは~い^^なんですか? 先生がニコニコしながら上の奥歯に2か所虫歯があるんだけど、放置しておくとまた痛くなるから次は上を治療しましょう爆  笑    思わずオイラは、先生!! マジっすか?チュー

 

あ~あ、もう当分通院しなくてもいいなと喜んでいたのに。

まったく泣きたくなるよショボーン 

治療は続くよ~どこまでも~♪

 

何が嫌だって、あの歯を削るときの音キ~ン♪と吸引器、特に削っているとき水が出るんだけど、その水を吸引器でシュパ・シュパと吸っているとき口の中がカラッカラに乾くのね。 正直つ・ら・い (><)

 

そうそう、治療するとき診察台を水平に近いくらいまで倒して治療するんだけど、その間何度か台を起こしてウガイして下さいね^^と言われるんですよ。

そのとき、台を起こす前に手を使わずに腹筋だけで・・・・ここが大事(笑)

腹筋を使って起きてウガイをします。 アホな話でした、ぎゃははは

 

半年ほど前から両手に一個5kgの鉄アレイを持って(計10kg)で筋トレ、そのあとスクワット、そして腹筋!!

腰の悪いオイラには結構負担だけど、家の中で出来る運動と思い頑張ってやす(^3^) 毎日はキツイので週3~4日ペース。

しか~~~し、でっぷり付いた皮下脂肪は減りゃせんわい。 

ポ~ニョ~ポニョ~ポニョ ♪ お腹のポニョ ♪  くそ~~

 


今回も古すぎる曲ですみません。

知ってる方 いるかな?

たぶん・・・・・あのお姉様たちかな?

 

へばね~~~GWを楽しんで下さいな ✌