・みなさま昨日はありがとうございました♡
優しい出汁の香りと味に癒され、心温まる時間でした。家に2合分だけ玄米があったので早速今朝洗い、浸水させました。夕方に炊いてみるのがたのしみです!
3年後の未来のインタビューでは仕事への問いの回答が一番ぼやけていました。想像できないことは叶わない=想像できることは叶う?!
ので、妄想でもいいから制限を取り払ってやりたいことを考えられたらいいなと思いました。1人ではどうしても難しいときはまたインタビュー、付き合っていただけたらうれしいです♪
・だしは、興味がありながらも正直なんとなく面倒くさそう…と思っていましたが、実際にやってみたら香りや味にとてもほっとして癒されて、そして思っていたより簡単で、おうちでもやってみようと思えました!煮干しだしが気に入り、早速煮干しを買ってきたのでこれからやってみます。
午後はやっぱり、3年後インタビューが楽しかったです!年収とか生徒さんの数とか、具体的に口に出した事で、じゃあそのために何をしたらいいんだろう?と前より真剣に考え出している自分がいました。1人では難しい時、ぜひみんなでやりましょう!
・昨日は、皆さんありがとうございました😊
長い長い主婦生活で、きちんと出汁をとったのは…考えないといけない程の数でした。
ちょうどお土産にいただいた、日高昆布(随分とねかせてありました)があったので、鰹節を買いに行き、朝から、1番だし、2番出汁をつくりました!冷凍保存もする予定です。出汁の匂いにうっとりです♡
煮物はいつも砂糖も入れていたので、今夜はテキストの割合で作ってみます。
毎回、どれだけ適当な料理だったんだ…と恥ずかしくなりながらも、新しい発見に前より、料理が楽しくなりました。
一緒に過ごさせてもらってる皆さんのおかげです。
・昨日はありがとうございました。
午前中、しいたけ出汁が超おいしかったのは嬉しい発見ながら、割合で覚えるこころごはんも積極的に活用してみたいと思いました。和食大好きです。
また、午後は3年後の自分を考えるのも楽しかったし、逆にインタビューするのも楽しかったです。こうやって、沢山話しながらお互いの夢を叶えていける関係ってすごくいいな、って思いました。3年後が楽しみ!!
・出汁をとることは手間がかかるイメージがありましたが、とても簡単で、味も美味しく匂いにも癒され、出汁の魅力に一気に引き込まれました!
また、今まで味付けをする時は、レシピ本をみてその通りに大さじ小さじを入れていたのですが、教えて頂いた割合を参考に、食べたい味付けでレシピに頼らずおかずを作れたのがとても嬉しかったです。
午後の講義は、ワクワクがあふれてとても楽しかったです!ワークを通して、自分一人では言葉にできなかった考えを見つけることが出来ました。
これからもっと言語化できるよう訓練していきたいです!
・2回目のレッスンでは食、心と色々な気づきのあった回でした。
今までお家で出汁を取るときはパックもの粉物などを使っていたのですが、素材本来から出汁を取ることでこんなにも味に深みがでて、心に染みるものなのかと改めて気づきました。だから長きに渡って出汁は受け継がれているのかなと思いました。
昨日早速、昆布と煮干しで出汁をとってお鍋を作りました。体が温まって出汁にした煮干しまで美味しくいただきました。
マインドのレッスンではまた、改めて新しい私に出会えたような気がします。
未来を考える時間は本当にワクワクして楽しい時間でしたが、もう一度事細かく未来の私と向き合って何をしていたいのかみていきたいです!
私は実行が苦手なのですが、これにも、過去に自分が受けたネガティブな経験につながっていたのだと知ることできました。1人では知ることができなかった部分、みほさんやゆきこさんの問いかけに向き合う事で自分自信を、掘り下げて見ていくことができました!私はとにかく失敗が怖い、それが色々な挑戦することにブロックを掛けていたようなので、これからは失敗すること=成長、経験、実りと考え色んな事に取り組みたいと思いました!
・先日もありがとうございました ‼
なんと言っても お鍋美味しかったですね^^
いつもに増して、ほっこり温かい気持ちでいっぱいでした❤️
午前中
お出汁を取ったり、ごはんを鍋で炊いたり‥実はシンプルに出来るんですよね
普段は出汁パックに炊飯器だけどほんの少し手を加えることで五感を研ぎ澄ませて感じより料理に(自分に) 愛情が湧きます🙌
午後
潜在意識 顕在意識 心の仕組みを知ってから 妙な焦りは無くなった気がします
基本、安心安全 正常に心が動いてるってことですもんね♡
3年後の私、普段、先のイメージが湧かずシャットダウン状態でした
自分でも??と思った事、後から違うなぁて思った事も言っちゃったけど(笑)
少しでもイメージし言えた事が嬉しかった。行動出来ないビリーフは表面上はお金だったり色々あるけど、実はその奥に本当のビリーフがあるんですよね。
人に甘える、頼る = それは自分の心を開くことそんなことを思いました
みくさんの3年後を聞いて、自然に叶っている現実のイメージが湧きました✨
だったら自分にも同じように自分のことを思ってあげようと思った
また、自分を俯瞰することは日々心の習慣にしていきたいなって思いました✨
一人では気づけないこと 今回もいっぱいでした❤️
また次回Day3講義でも皆様にお会いできるのを楽しみにしています♪
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