第7回CMU無事終了しました! | ”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

たった3ヶ月で人生が変わる”週末料理教室こころキッチン”。「食×心」を軸としたこころごはん講座を東京都世田谷区桜新町で開催中。人生が変わる野菜の切り方レッスン・週末起業セミナーも好評です。
摂食障害を越えて。日々溢れ出す言葉たちを綴ります。


テーマ:
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8月よりずっと準備をしていた第7回CMU、無事昨日終了しました!

準備中の様子はコチラ。

【お知らせ】第7回CMUで講師を担当します / 【こころキッチン】~食事から生まれる幸せ~
【準備中】9/27(土)第7回CMU こころキッチン~食事から生まれる幸せ~

1時間も講義で話せるかしら?と当初抱いていた不安はどこへやら、
結局いろいろ話しすぎて、時間オーバーしました笑。


実習の時間、
CMU運営メンバーの方が用意してくれたランチョンマットやお花、ナプキンで
一気にテーブルが華やかに!



皆本当に楽しそうー!
一緒に何か作業をすると、一気に仲良くなれますよね。




どれも美味しい!と言ってもらえてとても嬉しかったです。
またいただいた感想や、集合写真など載せていきたいと思います。



毎日繰り返す、「食べる」という行為。
それをほんのちょっと見直すだけで、毎日が、そして自分の体と心が、ますます輝いていきます。

選ぶ調味料が変わったり、今日は家で野菜を多めに食べようと思ってみたり・・・
無理なく、楽しく、皆さんの生活がほんの少し変わるきっかけになったらいいな。





私もまだまだ勉強します!頑張るぞーーー!!!
と、終わった後またやる気がふつふつと。

写真は、皆へのお渡し用に作った豆乳きなこビスケット。
バター卵不使用、材料を混ぜ合わせるだけでとてもカンタンなり。


参加いただいた皆様、CMU運営の皆様、本当にありがとうございました!





***週末料理教室【こころキッチン】****

◆【料理教室】働く女子のメンテナンスベジごはん
 ・【残席4】10/19(土) 14:00-17:00  秋のキレイスイーツ作り♪&プチワークつきお茶会
   場所:自由が丘レンタルサロン 会費:3000円
 ・【募集中】10/26(土) 17:00-20:00  残業後でもささっと作れる秋のほっこり時短レシピ
   場所:自由が丘レンタルサロン 会費:3500円

◆【カフェ料理担当】月イチVegeKitchen
 ・10/11(土) 19:00-23:00  場所:柏 YOL Cafe Frosch
  旬の採れたて野菜をたっぷり使った料理をお出ししています!

◆お問い合わせはこちらまで◆

Mail: kokorokitchen72@gmail.com
Twitter: @m_sakamoto1106

Instagram: sakami1106


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