アフリカンスタイルダンスで身も心もハッピーになる秘訣

アフリカンスタイルダンスで身も心もハッピーになる秘訣

アフリカンスタイルダンスのアレコレ書いてます~♪


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こんにちは!
Atsukoです♪


一昨日の日曜日は横浜の中スポーツセンターで

アフリカンスタイルダンス ワークショップを担当させてもらいました!!!



おそらく、ご参加の皆様殆どがアフリカンスタイルダンスとか言うナゾのダンスは初体験アセアセ


レッスンスタート時はチョット緊張感溢れてましたが、、、

って言うか、私 「見えない!!」と言われますがめちゃくちゃ人見知り滝汗

「お前が緊張してどうすんねんっもやもや

と初めての場所でレッスンする時は 自分で自分にツッコミ入れてますニヒヒ


話それましたが


レッスンは時間経つにつれ皆さん(私も。笑笑)緊張がほぐれて笑顔になり、

終盤は
毛穴全開!!!
滝のような汗&とびっきりの笑顔
デレデレデレデレデレデレ


最高ですっ

写真が一枚もないのが残念笑い泣き


50分の中でアップして振付覚えて踊り込んで、しかも一曲踊りきるっ

まあまあハードル高いことしたから写真撮ってる場合じゃない滝汗

でもでも、レッスン後も興奮が冷めないくらい楽かったー!


ダンス経験があるなし、プロアマとかそんなの関係なく、みんなでテンション上げて踊るって本当に気持ちの良いエネルギー出まくり。


またこの楽しい時間を味わいたいと思います♪


Atsuko


私Atsuko主宰のスタジオ下差し



こんにちは、Atsukoです♪


筋トレ大好きな私ちゅーデレデレちゅー


来週のレッスンからやってみたいことがあります♪

これ↓





じゃなくて滝汗






筋肉体操!!


動画見てるだけでワクワクするわ酔っ払い


レッスンに参加の皆様は覚悟の上、

スタジオにお越し下さいニヒヒニヒヒニヒヒ



クラスのご案内→ STUDIO BARJARA



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こんにちはAtsukoです♪




半年くらい前からレッスン後に宇宙会議しよう!


って、ずぅーーっと言ってたのに実現していなかったのですが、、、


やっとこさ今日開催することになりまし♪


宇宙会議とかタイトル付けたら壮大に感じますが、

簡単に言うと、、、


自分がやりたいことをみんなに話してシェアしてヘラヘラする


夢とか希望は言った方が早く叶う!らしいのでウインク



つい先日もレッスン後に
「ちょっと一杯行っちゃうニヒヒ生ビール?」

と、盛り上がって飲みに行ったのですが、

そこで
「今の仕事に不満があって、本当はこんな仕事をやってみたいの!」

と話し出したMちゃん。

そのことについてみんなで

「こうなったら良いね」
「こんなの似合う」

とMちゃんの近い未来を話してたら

その数週間後?かな。


みんなで言ってたことが現実になってたのです♪

1人で黙々とイメトレするよりみんなでイメトレした方が現実化が早いっ!


なので、今晩も悩める子羊さんの話しを聞いて、
みんなで楽しい未来を妄想するデレデレ


楽しみやぁ〜



こんにちは!

Atsukoです♪



こちらでも書いたのですが、ここ最近のレッスンでは、


アフリカンなダンスレッスンなのに、


アフリカン色が少ない振付を進めてますニヒヒニヒヒニヒヒ


で、で、みんなを悩ましているのが、


このステップ。。。


(凄い分かりやすい動画をありがとうございます!!!)


私もはじめてこのステップを習った時は

たぶんこのステップは一生出来ないと思う笑い泣き

なのでこのステップは踊らないダンサーになろう!

と若かりし頃はマジで思ってましたが、


コマあり自転車からコマを外して自転車に乗る感覚!?


何度も何度もやっているうちに

勝手にできるようになります♪

(絶対にウインク!!!)



ってか、勝手にできるまで「しつこいムキー」と言うくらいレッスンでやります♪


ここからは私の独り言なのですが、


アフリカンってタイトルが付いてるダンスレッスンだからアフリカンな振付しなきゃと思い込んでて。。。


が、しかーし、私自身アフリカンダンスだけ習ってきたわけじゃなく、どっちかと言うと


ヒップホップ、ハウス、ジャズダンスとかストリート系のダンスの方が多く習ってましたアセアセ


私が人のダンスショーを見てワクワクするのは


アフリカン色が入ったストリート系のダンス


なので、アフリカンって言葉が入ってるダンスレッスンですが、



バリバリのヒップホップステップやってますー


踊って楽しいと思えるダンスを伝えたいので、


私が楽しい!ワクワクする!!


そんな振付を進めようと思います♪


ってことで、本日の横浜クラスも

チェケラッチョなレッスンになるかも。。笑笑



レッスンのご案内はこちら下差し



こんにちは、Atsukoです!


今月は横浜中スポーツセンターでダンスWSを担当させてもらいます♪


このブログでもしつこいくらい滝汗


横浜でアフリカンスタイルダンスを踊りたい!


と書いていますが、もっと言うなら


大人数で踊りたい!!!


ダンス未経験でも、お子様でも、OKウインクウインクウインク


身体を思いきり動かして笑顔になろう♪


今回はダンス未経験でもそれなりに踊れる簡単なステップばかりの振付なので、


できなかったらどうしよう滝汗笑い泣き滝汗


とか、人の目気にしなくて大丈夫!
(ってか、いつものレッスンでも気にしなくて良いと思う♪)


ダンスって楽しい!

そう感じてもらえるWSにしたいと思います♪


アフリカンスタイルダンス以外にも気になるプログラムが盛りだくさん♪♪♪

しかも!!!
参加費無料ポーン
(ありがとう!横浜!!)

だそうです♪


素晴らしいキラキラキラキラキラキラ


10/21(日)は横浜で踊って暴れて楽しもう♪


詳細はコチラ下差し下差し下差し

 





 
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こんにちは、Atsukoです!


先日の日曜日は横浜ダンスパラダイス、マークイズ みなとみらい会場で踊りました!



この日は台風直撃で屋外の会場は全て中止滝汗


私達は屋内だったので、予定通り踊れたのですが、なんだか複雑な気持ちになりました。


この日のためにいろんなチャレンジがあって、

不安や楽しみなどいろんな気持ちを感じて練習に励んでいたのに、、、

まさかの中止になるなんて。。。


私も過去に雨天中止を体験したので手放しで喜んで踊ることに違和感があったのですが、


でも、反対の立場だったら、、、

私の分まで弾けてくれ!
後は任せた!!

 (会ったことない人やけど。。。)

 

と私なら思うので、頭の中で解決ウインク


今回のダンスショーが初めての人も、
もう目を閉じても「この演目は踊れる」くらい踊れる人も、

みーんな、
めっちゃ楽しかった!!!

また踊りたい!

もっと踊れるようになりたい!

など、など。


心が熱くなる感想をお互い言い合って解散♪


ホントにホントに!
このイベントに参加できて最高に幸せでしたデレデレ


また三年後!?絶対の絶対に参加したい!!!


それまでにメンバー増強やっ!


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こんにちは、Atsukoです!

明日の関東地方は大荒れのお天気のようですが、、、


こちらのイベントで踊ります♪



私達は
マークイズ みなとみらい 1Fグランドガレリア
16:00〜出演します♪


応援よろしくお願いします♪

 

 
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こんにちは、Atsukoです!


昨日の八丁堀クラスはあいにくのお天気☔️だったけど、


振付中にみんなで大爆笑したり、

ニヒヒデレデレニヤニヤ


最近私がハマっているダイエットについて盛り上がりました♪

(ダイエットは自分の身体で実験中なので成功したらみんなに伝授したいと思いますグッド!)

 


キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ



本題へ、

タイトルにした振付は生き物!の話なのですが、



今現在クラスで振付を進めてるダンスがアフリカンなダンスは少なくて、レゲエやヒップホップのステップ、ジャズダンスのような動きを入れてます。



まぁ、はっきり言うと、、、




アフリカン少なっ。アセアセ





今までやったことない動きとかステップで、てんやわんやしてますが、



今はええ感じで踊れないけど、できるようになりたい!



と頼もしい感想を言ってくれるので、ホントに有難いデレデレ


いつもと違ってややこしい?慣れない?ダンスなのに



振付を伝えてから実際に踊ってみると、



このステップはもっとやりたい!

この動きはやってるとテンション上がるからもっとやりたい!


などなど色々と変更したくなる。



「しっくりこないわー」

と心が叫んでるの。。。



て、結果、、、


やっぱりココの振付変える!



と、変更しまくってます滝汗


(丸々一曲却下したり。ゲロー)



そう。

振付は生き物!

と、思ってます。(←言い訳)


みんなごめん!!!

コロコロ変えて申し訳ないけど、


せっかく踊るなら踊り手も観て下さる方も楽しいが多く感じられるようにしたいのウインク



私が妥協した振付をみんなに伝えると


妥協したエネルギーを纏ったダンスになってしまう笑い泣き



なので、腹の底から笑顔になるダンスを踊るために振付はコロコロ変わるのです←(言い訳やろ?ムキーって言わないでーデレデレ)



って、ことで今日のブログはただの言い訳でした。


 
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こんにちは、Atsukoです!


本日の夕方は八丁堀クラス♪


愚図ついたお天気ですが、気持ちはスカッとしましょう♪


さてスタジオに向かいます♪

行ってきますー!




 

 
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こんにちは、Atsukoです!



火曜の夜の日本橋クラスでは今月末までコチラ下矢印のイベント出演に向けて、特訓のようなレッスンをやってます炎




振付は頭じゃなくて、
身体で覚える!!!


私は既にパブロフの犬化してます。笑笑

音楽流れたらか、か、身体が勝手に。。。動きだすアセアセ

ここまで来れたらこっちのもん♪


本番当日、ゴチャゴチャ思考にとらわれず、楽しく踊れるデレデレ


生徒さんは?と言うと、慣れてきたから、今まで間違えなかったところが間違えたりなど、あるみたいですが、

そんなもんです!!!

(足腰立たなくなるくらい練習したって本番頭真っ白滝汗とかありますから。しゃーない。しゃーない。)

それより、生徒さんの意識が変わってきたな!と感じることがチラホラ〜♪


踊っている時の自分の顔が怖い! 
・どうやったら笑顔で踊れるの?
・この時はどこを見て踊ればいいの?


などなど、質問する内容が変わってきた!


何度も何度も踊るから こそ出てくる質問だし、

踊ることを大切にしてる
感じがした。


アフリカンスタイルダンスはとにかく楽しく踊れたら良いのですが、人前で踊るんだもん!


出来るだけ良い状態の自分を披露したい!!



私、この感覚好きっすデレデレ



あと2週間ちょっと?
気合い入れて頑張りましょう♪


きっと、いや、絶対の絶対に素敵なダンスショーになります!

 

 
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