太るトレーニング?!毎年体重が増えて~ダイエットSOS夏痩せは秋太り~ | ダイエットNO,1セラピスト カウンセリング3万回超のセラピストだから安心♡結果が出せる♡

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🏠1200人のダイエット成功者を輩出

  女史力セラピスト 河 村 ひとみ

 

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2.3日前から蝉が鳴き始め、夏到来ですね~☀
夏、やってしまってる太る習慣
太るトレーニングしている人

いっぱいいますよ~!

食欲ない時に、元気が出ないからって
無理に食べたりしてませんか?
夏に太るトレーニングしていると夏痩せしても、
秋には、一気に体重増加してしまいます💦
 
食べないと元気がでないから~~💦
って、食欲ないのに、食べちゃってませんか?

たしかに、カロリーが極端に減ったら、
元気出ません。。
1日に700カロリーで十分生活ができると

言われていて、十分ってことは??
もっと少なくても大丈夫ってことですよね(笑)

(現代人は2000Kcal以上/1日 食べてます)
日頃食べ過ぎている現代人にとって、

胃腸を休める日は
作ったほうが、すこぶる元気になれます!

食欲がなくなるときは
『もう食べないで~』と、
身体のサインをだしているのだから、
時間が来たら食べるという習慣は
やめたほうがいいですね!

あと、あまりお腹へってないけど、
次もしかしたら食べれないかもしれない
といって、お腹も減ってないうちに食べるのは
身体をいじめちゃってます。。💦💦

昔、私が小さいころ、、50年位前・・・
身体の調子が悪い時は、

おばあちゃんがおかゆを作ってくれてました。
おかゆと、梅干しで病気を治してくれてました。

病気と闘ってもらう為に果物を

フキンで絞って飲ませてくれてました。
おばあちゃんの知恵袋ですね!
病気の時は、胃腸を休める。。。

今のお母さんは、子供が熱が出て
食欲ないとき、
アイスクリームや甘い砂糖のおやつ・
ジュース・スポーツドリンクを与えてしまってます。

そんなに余分に要らないものを
たくさん、身体に入れないで~~~💦

食欲がないのは、食べないで!
という、身体のサイン💡
胃腸を休めて、代謝をもっともっと上げて

健康にキレイになりましょう(^^♪

 

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私、河村ひとみのダイエットメソッドは、
2016年より海外でスタート致しました✨
 
現在、海外から
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ご依頼を多数頂いております♬
 
昨年は主に、このダイエットメソッドを
日本国内で、引き継いで下さるセラピスト養成に
力を注いでまいりました。 
 
 
昨年一年間で、8名の方がセラピストデビュー
(昨年の総受講者様数は20名様
 現在各方面での活躍目指し受講されてます)
 
 
これからも、まだまだパーソナルの
ダイエット指導と同じく、
セラピスト育成に力を注いでまいります。 
 
   
◆サロン・治療院等 新たなメニューとして
  取り入れたい方
◆おうちでダイエットサロンをされたい方
 
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受講後アフターフォロー
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日本国内での河村メソッドを
引き継いでくださる方を、大募集!
 
 
海外でも、河村メソッドは、
引っ張りだこです(^^♪(^^♪(^^♪
 
ぜひ、一緒に楽しくダイエット・健康・
身体の事を学んで
豊かな人生を生きましょう(^^♪
 
 
B.W.Hダイエット《Hitomi Style Diet》

 

主宰  河 村 ひ と み
 
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★★★国内外セラピスト講座・独立開業サポート★★★

 

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ぜひ、一緒に楽しくダイエット・健康・
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豊かな人生を生きましょう(^^♪

 

 

 

 



 


 
B.W.Hダイエット《Hitomi Style Diet》

主宰  河 村 ひ と み
 

🌸独立開業ページ🌸
 

 

 

 

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独立開業・セラピスト育成ページはこちらへどうぞ

http://affetto-royal.com/therapist_support/

 


 

 

 

 

★★★ほんまるラジオにて語らせて頂きました★★★

 

お時間ある時にお聴きくださいね(^^)/

ぜひご感想もお聞かせ下さいませ♫

http://honmaru-radio.com/sawarin0037/

 

 

 

 

インドネシアの VIS FM でメディアデビュー♫しました~♫

視聴者の方からのご質問におこたえしました(^^)/

 

ダイエットは世界の女性の皆さんとっても興味を持たれます。

美と健康は万国共通ですね(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

◆◆河村ひとみのダイエットの内容は!◆◆

 

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河村ひとみのサロンのダイエット内容は!


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B・W・Hダイエット協会(Hitomi Style Diet)
主 宰  河 村 ひとみ

 

 

 

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◆◆河村ひとみの
 健康・ダイエットサロンへようこそ◆◆

 

🌸名塩カシエ内🌸

 西宮市東山台2-11-8(JR西宮名塩駅5分)

 

🌸宝塚サロン🌸

兵庫県宝塚市野上6(阪急逆瀬川駅徒歩15分)

 

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ご予約お問い合わせ電話番号
携帯 090(5671)6602
mail  kawamura@affetto-royal.com
営業時間:10:00~20:00
定休日:日曜日/月2回
住所 兵庫県宝塚市野上6

 (阪急逆瀬川駅徒歩15分)

 


 

 

 

 

◆◆オンラインカウンセリング 受付中◆◆

30分/3000円 初回ダイエット相談は無料です。

あなたのダイエットのお悩み・不安をお聞かせ下さいね!

kawamura@affetto-royal.com

 

 

 

 

 

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