セラピスト育成 開業サポート ~つらいダイエットはダイエットじゃない!~ | ダイエットカウンセリング3万回超のセラピストだから安心♡結果が出せる♡宝塚市

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ダイエット成功者10年間に1200人以上を輩出!! セラピスト育成講座・講演・セミナーご依頼受付中♬ 宝塚市 神戸三田・西宮市・宝塚市・芦屋市・伊丹市 

🌸ホームページ🌸 

 

シリーズ先生紹介

40kgダイエットに成功されて、

今ではダイエットの先生になられました。

全国のダイエットでお悩みの皆さんを

オンラインにてダイエットをサポート💡

 

ご連絡は下記URL

ダイエットサロン陽だまり へどうぞ!

 

丹波篠山市 

ダイエットサロン陽だまり

どうぞおはいり下さい♬

 

 

ご夫婦で合計61kgのダイエットに成功!!!

 

お母さんの生活習慣が変わると子供まで健康的に

痩せて行きます♬

 

お母さんの作るお料理で、子供の脳も作られる°˖✧◝

親の無知は子供を病気にします。。

 

ダイエットの知識をしっかり得ていきましょう(^.^)

 

 

 

🌷🌷🌷🌷

 

シリーズ先生紹介


YURU×2exercise豊中教室
主宰 関暢子さん
 

 

7月26日㈮ 11時30分~
ダイエットランチ会開催します!
(今月exercise教室はお休み)

場所は、豊中市桃山台近郊です。

 


 
 《ダイエットお茶会へのお誘い》

ダイエットで、もう悩まない♪
ひとりでは、限界と感じている方、集合!

ダイエットお茶会を開催します

ダイエット=我慢
ダイエット=辛いもの
ダイエット=自分には無理かもしれない

そんな思い込みがある方はとても多いと思います。

テレビや雑誌でも「○○を食べたら痩せる」
「〇〇ダイエット法なら痩せる」等など、
巷には様々なダイエット情報で溢れています。
しかし、専門家の立場で見ると、
間違っている内容のものがとても多いのが事実です。

どんなダイエット法が自分には合っているのか?
辛くないダイエット法はあるのか?
自分にも成功するのか?

そんな疑問や不安を全てぶつけてください。

気軽に話して、痩せるきっかけを掴んでください。

今が始めるタイミング。

お茶会では、座ったままでも出来る簡単ストレッチ
一週間でくびれ作りをします

*7月26日㈮
*11:30~
*場所 豊中市桃山台近郊
*ランチ代込みで\3,000

 

お問い合わせ・お申込み等は、こちらへ

 

 

 

つらいダイエットはダイエットじゃない!

 

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~ダイエットSOS お料理の工夫~

 

◇煮込み料理はこまめにアクをとりましょう。

   煮物にお酢を少し加えると薄味にできます。

    焼く、蒸す、ゆでる方が素材の旨みや

   栄養を逃さず低カロリーで味わえます。

 

◇お酒を飲む人の肥満原因は、

 飲みだすと時間も長くなり、高カロリー

 ビール・チューハイ等冷たいものも消化を弱め

 身体に老廃物など毒素を貯め込みます。

 

 水分量が食事中に増えると、消化に時間がかかり、

 同じく排泄しづらくなります。

 

◇お料理等にカローリ控えめの人工甘味料を使用

  されている方がいらっしゃいますが、人工甘味料は

  味覚を狂わせ、甘いものを更に欲するようになります。

 

◇スナック菓子も厳禁!!です。油、人工調味料、

  防腐剤、塩分を多く含み、食べだしたら止まらないような

  食欲増進剤のようなものがはいっていると思って下さい!

 

◇サラダには、香辛料(こしょうやハーブ類)・

  かんきつ類(レモン等は、脂肪の吸収も やわらげます)

  を使用し、ドレッシングやマヨネーズの量をコントロールしましょう!

  ※ドレッシング マヨネーズは 腐らない油 危険な油です!

 

 

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セルフで耳つぼダイエットができます 何をしても痩せないとお悩みの40歳の以上の女性の皆さん!

 

 

 

 

★★★ほんまるラジオにて語らせて頂きました★★★

 

お時間ある時にお聴きくださいね(^^)/

ぜひご感想もお聞かせ下さいませ♫

http://honmaru-radio.com/sawarin0037/

 

 

 

 

インドネシアの VIS FM でメディアデビュー♫しました~♫

視聴者の方からのご質問におこたえしました(^^)/

 

ダイエットは世界の女性の皆さんとっても興味を持たれます。

美と健康は万国共通ですね(^^)/

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

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過去ブログより🌸

 

 

 

 

 

 

 

先日は、神戸市北区のカフェで

ダイエットお茶会でした~✨

 

 

 

 

 

 

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