よくある質問 NEWダイエットお茶会動画  〜宝塚市ダイエット~ | 40才からでも目指せる10kg痩せメソッド! 浅香山堺サロン・神戸三田サロン

40才からでも目指せる10kg痩せメソッド! 浅香山堺サロン・神戸三田サロン

ダイエット成功者10年間に1200人以上を輩出!! 浅香山堺サロン・神戸三田サロン・松屋町セミナーハウス

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40歳から目指せる10kg痩せメソッド

 

 

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ご紹介のある方、お目にかかった事のある方限定!

 

スリムキャビで理想の体型に♫

 

 

 

 

1日1名限定!

月に数日のみのメニューのため

ご紹介がある方、お目にかかった事のある方のみと

させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

Happy Diet Radio   Podキャスト 始めました💖

 

 

 

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よくある質問お応えします♬

 

🌷外食が多い私でも痩せる事ができますか?
 

外食は、カロリーが多くなるので、痩せるペースは
遅いペースになるかも知れませんが、
外食や、食べる事を楽しめる人になれるよう、
ダイエットの知識をしっかり身に付けましょう!


🌷甘いものが大好きな私なので、減らせるのか不安です。

 

時々のご褒美は、心に栄養素ですね
食べてしまったときは、次はどうするのか、
私、河村と一緒に二人三脚で
ダイエットしていきましょう! 
甘いものも、おいしく食べて、自然と減らせるように
ダイエットする事が理想です。


🌷どれくらいの期間が必要ですか?

  マイナス10kg希望です。
 

基本的に、2kgだけ痩せたい場合でも、
人間の身体のサイクルがありますので、
3カ月間で、生活習慣・食習慣を
身体にしつけて行きます。
1か月に2~3kg目標にされるのがベストです。
3か月で7kg減量が、身体に優しく、

リバウンドしづらいスピードです。


🌷産後ダイエットしたいのですが、

  授乳中です。
 

授乳中だからこそ、お母さんの健康な身体と

精神状態が良くなる事がとても大切ですね♬
お子様のためにも、お母さんの、

身体と心が良い状態であることが、最良ですね( ◠‿◠ ) 
 

 

🌷産婦人科で赤ちゃんを授かるためには、

 まず痩せなさいと言われました。

 

このダイエットは、食改善・生活改善・健康な身体作りを

目標にしたダイエット法です。 

適正体重・適正体脂肪率にされる事は、

豊かな人生を得るためにも必要なことです。
不安な場合、医師にダイエットする旨をお伝え下さいね。

 


🌷ダイエットのためのカロリー計算や
  ダイエットのお料理を作るんですか?
 
ダイエットのためのお料理や、
糖尿病の方がされているような
難しいカロリー計算はしませんよ!
 
私河村が、このダイエットが成功できた理由の
ひとつが『お料理に手間をかけない事』です。
 
カロリーだけをみている
カロリー栄養学だけでは痩せません!

一時的に痩せるための
 ダイエットは卒業しましょうね(^.^)

 

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不安・お悩みお聞かせ下さい(^.^)

一緒に解決していきましょう!

 

 

🌸ホームページ🌸

 

 

 

 

 

 

生きてるお水飲んでね(^.^)

 

 

 

ご質問等はこちらへどうぞ♡

 

セルフで耳つぼダイエットができます 何をしても痩せないとお悩みの40歳の以上の女性の皆さん!

 

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49歳で水着にチャレンジしたくて~

グアムで水着が実現しました~✨

 

 

水着の上にTシャツ着て、体型を隠している

つもりでも、水着の上にTシャツは

とても太ってみえちゃいます💦

 

やせて、素敵な水着を着ませんか~

ハワイやグアムなら、ちょっと開放的に

着れちゃいますよ(^.^)

 

 

 

🌷過去ブログ想い出🌷

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やった~!!

 

ビキニが似合う アラ還って~!

素敵すぎる~~!(^^)!

 

 

  去年人生最大の体重増加!

 

   これでは、ダメ(>_<)

と、

お越し下さいました♪

 

56歳で、ビキニが着れました✨

ダイエットサロン河村ひとみのブログ
 

素敵すぎる~~:*.☆。o:☆

 

 

 

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🌴インドネシア日記 🌴

 

 

🌸July Indonesia semina photo🌸

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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未来フェスタYOU TUBE動画アップしました♬

 

ダイエット大成功!!3か月でー7kg目指します 

ダイエットは一人では限界と感じるている40歳以上のあなたへ

 

 

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三田サロン🏠同様 

自宅兼の小さなおうちサロンですが、

誰にも気づかれずに痩せたい女性に

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サロンからの風景☀

 

 

 

バルコニーから朝陽を望めます☀☀

 

 

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お問い合わせ

 

 

 

 

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インドネシアの VIS FM でメディアデビュー~♫

 

視聴者の方からのご質問におこたえしました(^^)/

 

ダイエットは世界の女性の皆さん、

 

とっても興味を持たれます。

 

美と健康は万国共通ですね✨

 

 

 

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🌸B.W.Hダイエット🌸

 

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   初回カウンセリング20分無料です♬

   

   日数、費用等もご相談下さいね!

   からだ診断し、あなたにあったものを提案致します。

 

 

🌸お問い合わせ🌸

 

 



 

B・W・Hダイエット(Hitomi Style Diet)
  主 宰  河 村 ひとみ

 

 

 

◆◆河村ひとみの
 健康・ダイエットサロンへようこそ◆◆

🌸宝塚サロン🌸

兵庫県宝塚市野上6(阪急逆瀬川駅徒歩15分)

携帯 090(5671)6602
mail  kawamura@affetto-royal.com
営業時間:10:00~20:00

 

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講演依頼・詳細はこちらへどうぞ

 

健康のお話・食育・ダイエット講演承ります。

【業様の福利厚生・学生・子供達への食育・

予防医学・健康維持・管理の為ご依頼頂いています】

※講演料金・内容等はご相談下さい。

お気軽にお問い合わせ下さいませ♪