オメガ3オイル♡ | 浅田好未 オフィシャルブログ『Affection』 powered by アメーバブログ

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油は太るというイメージだったけど、

良質な油は体内のいらない脂を流してくれてダイエットにもいいんだよね(๑˃̵ᴗ˂̵)و 


美肌・健康に効果があって、血液もサラサラにしてくれるオメガ3オイル

子供の成長にもいいんだよ~



食べ物から毎日摂取するのは難しいから、りたんプレミアムオイルをサラダにかけたり…

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パンにつけてもおいしいよ。



オイルってすぐに酸化しちゃうから、りたんプレミアムオイルみたいな分包だといいよね。




身体にいいものを摂り入れること、

美容・健康を今まで以上に意識していくこと


これも2016年の目標かなぁ~




2016年、目標だらけで忙しくなりそう。笑





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