彼と復縁して前よりもっと愛さるようになった女性がやっていたこと

こんにちは、

不倫・片想いの女性を幸せに導く

蜜恋タロットカウンセラー

一宮ゆり（いちのみやゆり）です。

別れて7ヶ月…

彼と復縁しました‼️

先日まさかのまさか、彼発信でLINEが来たんです。

そこからはジェットコースター並みの速さで進みました。

あまりに急すぎてビックリしています。

復縁を目指して

愛されマインドに磨きをかけてきた燿子さん（仮名）から

嬉しいご報告をいただきました(*≧∀≦*)

7か月前に別れた直後にいただいたメール（一部抜粋）

現在、復縁活動真っ最中です

同じ職場のため別れてからも顔を合わせないとだめなので、冷却期間が取れません。

できるだけ笑顔で普通にしていますが、やはり少しつらいです

今は自分を愛することを頑張ってます！

また彼と一緒に笑い合える日が来るといいな。

というものでした。

その後ZOOMセッションとタロットメール鑑定を

受けてくださいました。

タロットメール鑑定一部抜粋

復縁について

恋は前向きな結末を迎えることになるでしょう。

あなたは彼と別れた喪失感や後悔をそのままにしておかず、

自分なりに昇華してパワーに変えることができる人です。

自分自身で納得のいく結果になるので、

今現在復縁について悩んでいても、

自分の思った通りに行動をしてみてください。

この恋愛を通じて経験したことは、必ずあなたの糧になります。

これまで自信が無さそうな雰囲気だった彼が

急に明るく振る舞ったり積極的に行動するようになったりと

以前とは違った様子を見せることでしょう。

突然のことなのであなたは戸惑うかもしれませんが、

これからは良い方向に向く一歩と考えて

あなたも一緒に前向きに明るく日々を過してくださいね。

私にできることは何でしょう

子供を相手にするように寛容に、どっしり構えて彼に接しましょう。
彼は最終的には、安心できる母親のような女性の懐に戻ってくるのですから。

そして、さきほど自分の思った通りに行動してみてください。と言いましたが、

そのときに気を付けることは

〇絶対焦らないこと

〇見返りを求めないこと

です。

ゆりさんの仰った通り、

これからも焦らず、見返りを求めず、大きな気持ちで構えていようと思います。

明るい未来が待っていると信じて…

これからも進んでいきます。

燿子さんは自分なりに昇華してパワーに変えることができる人  

自分の思った通りに行動してみてください ね(⌒∇⌒)

こ

そうは言いつつ

気丈な燿子さんも

彼の態度に心が折れそうになり

もう諦めたほうがいいのかと思ったり、

でもやっぱり彼を求めてしまったり、

勇気を出して送ったLINEも既読スルーされたりと

いろいろあったようですが…

燿子さんは

自分のやりたいことをみつけ

心を整え

彼を信じ、自分を信じて

職場では笑顔で挨拶をし、

　「元気ですか？」といつも気遣い、

『どんなときも私はあなたの味方です』

　という姿勢を貫いてきました。

だからこそ！

彼の愛を呼び戻したんですね(*´︶`*)

1月18日突然彼から届いたLINEは

付き合っていた頃のようなノリだったそうで

冒頭の嬉しいご報告メールとなりました。

別れて7ヶ月…

彼と復縁しました‼️

先日まさかのまさか、彼発信でLINEが来たんです。

そこからはジェットコースター並みの速さで進みました。

あまりに急すぎてビックリしています。

ゆりさんにはzoomやタロット鑑定をしていただき、本当にお世話になりました。

とても勇気が出ました。

自分のやりたいことも見つかり、心を整え、彼と私の気持ちを信じてきました。

今は彼の私への好きが溢れています！

職場では笑顔で挨拶と、会ったら体を気遣って『元気ですか？』とよく言っていました。

「逃がした魚は大きかった、後悔してた。

いつも気にかけてくれて嬉しかった」

と言われました。

ゆりさん、、本当にありがとうございます！

この7ヶ月間、色々紆余曲折…(笑)

でも今は幸せです！

本当にありがとうございました

今、彼に会ってきました。

7ヶ月ぶり…

車の助手席に座るとすぐに彼の手が私の手を

あー、懐かしい。

この大きな手、ずっと触れたかった手。

やっぱりお互い必要な人だったんだなって思いました。

（彼もそう言っていました〜）

復縁って初めての経験なのですが、また一段と彼を好きになりそうです️

最高ですね

自分から離れていった彼が

「逃した魚は大きかった」って？

早く気付いて良かったですね(*´∀`*)

聡明で優しくて安心感いっぱいの燿子さんのこと

これからは絶対離さないでくださいね。

お二人は一度『別れ』を経験したことで

前より絆が深くなったようです。

「離れていた7か月間はお互いにとって必要な時間だった」

と口を揃えて仰っています。

昨日は嬉しいご報告が2件ありました。

もう1件は後日のブログでお知らせします。

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愛する彼は生まれつきAVP受容体の濃度が少ないのかも

こんにちは、

不倫・片想いの女性を幸せに導く

蜜恋タロットカウンセラー

一宮ゆり（いちのみやゆり）です。

あなたは知っていますか？

人を愛するということは

誰にでも備わっている能力ではない

ということを。

私はこれを知ったとき

とても大きな衝撃を受けました。

人を愛する能力には

脳のAVP受容体の濃度が大きく影響しています。

簡単に言ってしまうと

AVP受容体が多いほど

人を愛する能力が高いということです。

ふ～ん、じゃあ

AVP受容体を増やせばいいのね。

って、思いますよね？

でも、残念ながらそれはできないのです。

なぜなら

AVP受容体は先天的に生まれ持ったものだから。

え～っ

人を愛する能力が先天的なもの？

生まれつきだから増やすことができない？

「もしかして、私の彼は

生まれつきAVP受容体の濃度が少ないのかしら」

と思った人はいませんか？

AVP受容体の少ない男性は

離婚率も高く、

結婚していても妻からの不満が多い

という統計結果があります。

人は生まれた瞬間から

愛されることを欲しますよね。

赤ちゃんは

無条件で愛されることを疑っていないでしょう。

幼児になると

親や周りの大人から愛されようと

一生懸命アピールしますよね。

小さな頃は

愛されることだけに

一生懸命だけど、

成長すると

人を愛することを覚えます。

ただ、

その時の愛するが

「好き」「仲良くしたい」「俺のものにしたい」

などの単なる自分勝手な欲望だけの人と

相手のことを心から思いやり

惜しみない愛情を注ぐ

本当の愛を持っている人

に別れるのです。

本当の意味で人を愛する

ということができない人は

生まれつき

AVP受容体の濃度が薄いのでしょう。

AVP受容体は先天的に生まれ持ったものなので

生まれつきだから増やすことができませんが、

安心してください。

人を愛する能力を強化する方法があるんです。

それはオキシトシンというホルモンを増やすこと！

オキシトシンが愛を育てるのです(*´∀`*)

オキシトシンは別名

愛のホルモン

幸せのホルモン

絆のホルモン

と呼ばれています。

オキシトシンの脳内での分泌濃度が上がると

人を好きになる

人と仲良くしたくなる

人に親切になる

共感力が上がる

対人不安が減少する

と言われています。

つまりオキシトシンが増加すると

人を愛する能力が強化されるのです。

ではどうやって

オキシトシンの分泌を増加させるの？

その方法は

①     スキンシップ

直接肌に触れあうことでオキシトシンが分泌されます。

おすすめは8秒ハグ。

②     心温まる映画を観る(本や歌も)

人間にはミラーニューロンという神経細胞が有り、

視覚から入ってきた情報をまるで自分が体験したことのように認識します。

映画を観たり本を読んで

胸がジーンとしたり、ぐっときたり

ほっこり温かくなったり…

視界にどんなものを入れるのかはとっても重要なんですね。

③     ペットなど動物と触れ合う

これはもう本当に癒されますよね。

④     人に親切にする

誰かに感謝されたり褒めてもらうことが目的ではないのですが、

もしも「ありがとう」とか言われたら

心がほっこりとしますよね。

まとめ

『人を愛する能力』を高めるには

オキシトシンの脳内での分泌濃度を高くすること

が必要です。

オキシトシンの分泌を増加させる方法

①     スキンシップ

②     心温まる映画などを観る

③     ペットなど動物と触れ合う

④     親切にする

勉強やスポーツと同じように

『愛する能力』も

体験し学習し、

時には傷ついたり

教わったりしながら

身につけていくものなのですね。

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満たされなさ・生き辛さ・憂鬱を解消する方法

こんにちは、

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一宮ゆり（いちのみやゆり）です。

満たされない

生き辛い

憂鬱だ…

世の中全体が

「風の時代だあ～世の中が大きく変わるよ～」

と騒いでいるときに

あなたはひとり取り残されたような

気持ちになっていませんか？

心が執着状態にあるとき、

人やモノに執着したり

過去の出来事を何度も思い出したりしますよね。

口では

忘れたい…思い出したくない

と言いながら

本当は

忘れないように何度も思い出して

またしっかりと心に刻むような

そんなことをしていませんか？

執着とは

自分が作る心の状態なのです。

心がネガティブに反応してしまったとき

それが悩みになってしまいます。

そんなときは

心の反応を見てみてください。

満たされなさ

生き辛さ

憂鬱な気持ち

「そんなモノが自分の心の中にもある」

ということを認めるだけで

心はずいぶん軽くなります。

私たちはただ漠然と

満たされない、生き辛い、憂鬱だ

と思うだけで

その漠然としたものが何なのか

ハッキリ自覚していないことが多いのです。

彼に対するストレスや欲求不満が限界まできている

友人や周囲の人になんだかイラっとしてしまう

家族がやることなすこと、すべてが気にいらない

孤独感を感じてしまう

それらは

承認欲求が満たされていない

から起きるのです。

愛されたい

必要とされたい

大切にされたい

認められたい

感謝されたい

褒められたい

私の言うことを聞いてほしい

なのに

彼が私を愛してくれない

誰も認めてくれない

周りは期待に応えてくれない人ばかり…

どうしてわかってくれないの？

その欲求が満たされず

周囲への不満や物足りなさを感じてしまうのです。

自分の心の中をみつめることができるなら

その不満や物足りなさは

承認欲求が原因であることに

あなたは気付くはずです。

満たされない承認欲求は

人と比べたり

嫉妬したり

求めすぎたり、期待しすぎたりして

どんどん大きくなっていきます。

求めすぎる心や期待しすぎる心は

やがて怒りを創りだし

その怒りを潜在的に抱えている状態に陥ります。

悲しみも怒りの一種です。

どうしたらその怒りを

やわらげることができるでしょうか。

怒りは

「私の心には怒りがある」と理解すれば

その怒りを客観的にみることができ

心が軽くなって

やがて解消できます。

人間ですもの悩みや怒りはあって当然。

でも、人生の大切な時間を

怒りという感情に支配されて

無駄に過ごすことのないようにしたいものですね。

また、

無意識のうちに延々と繰り広げられる妄想

も厄介なものです。

現実と妄想を区別すること！

なぜ自分の心の状態を分析することが大事なのでしょうか？

自分の心をあるがままに

客観的に見つめることができなければ

悩みは解決しないからです

自分の心が見えないから

いつまでも解消できないのです。

これは欲なのか

怒りなのか

妄想なのか

それともそれらが複雑に組み合わさっているのか

そんなふうに自分の心を観察してみてくださいね。

自分の心は必ずしも

『自分の味方』

だとは限らないのです。

自分の心を理解して

一番の味方にしましょう。

自分に優しくしてくださいね。

2020年12月22日午前3時20分頃

木星と土星が超大接近しました。

これほど超大接近するのは

1623年7月以来

397年ぶりだそうです。

1623年といえば、

徳川幕府三代将軍家光が将軍になった年です。

家光の時代

空を見上げる人がどれほどいたのか

木星や土星の存在を知っていた人が

いたのかはわかりませんが、

宇宙のことを考えていると

悩みなんか吹っ飛びますよ。

宇宙って壮大だなあ～

次回接近するのは

60年後の2080年の3月15日なので

私はもう見ることはありませんが、

その頃はもっとすごい望遠鏡ができていて

もっと鮮明に見えるんでしょうね。

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あなたは幸せになれる！幸せな感情を選択して感じとるのは自分自身

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一宮ゆり（いちのみやゆり）です。

なんだかいろんなことがうまくいかない…と

落ち込みそうになる気持ちを

一生懸命こらえていませんか？

12月15日1時17分射手座で

地の時代最後の新月を迎えました。

しかもパワーの強い日食。

（日本からは見えませんが）

私は先週から

気持を一新にして風の時代を迎えるべく

徹底的に断捨離をしています。

断捨離は普段からやっているので

大きく捨てるモノはないのですが、

今回の断捨離はスケールが違います。

だって

240年以上ぶりに時代が変わるんですもの！

風の時代には不要になるものは、

持っていきません。

今まで捨てられなかったモノも

思い切って手放します。

リビングも寝室もキッチンも洗面所も

クローゼット、物入、引き出し、棚の中、

すべてのモノを全部出して徹底的に。

もっと居心地の良い

自分の快適な空間を目指します(*≧∀≦*)

あなたは心地良く過ごしていますか？

恋愛、対人関係、仕事、お金…

すべてにおいて

なんだかうまくいかない…

誰もわかってくれない…

まるで宇宙から揺さぶられているよう…

もし、あなたが

そんな気持ちになっているなら、

どうにかしようと焦って、

自ら不安を創り出さないでくださいね。

そして

絶対に投げ出さないでくださいね。

夢や希望、いろいろなことを

諦めないでくださいね。

今は、

いろいろなモノやいろいろな人が

あなたに手を差し伸べてくれるのを

ただ待っているだけじゃダメなんです。

自分から先にやってください。

相手がやってくれたら

やってあげる

じゃなくて…

心が疲れている時は

自分から先にやってあげるって

ほんとしんどいけれど、

それでも

今が上手くいっていない人は余計に

自分のなかにこもらないでくださいね。

外出しなさいと言っているのではありません。

コロナ自粛の期間中というだけでなく、

もっと身近なところにある幸せをみつけましょう。

家族や大切な人たちに

自分のほうから働きかけて

自宅に居てもできることをやってみましょう。

普段はあまり頑張りすぎないで

とお伝えしているのですが、

人間関係が大切な風の時代を迎えるに当たって

今まで以上に

コミュニケーションが大事になってきます。

普段コミュニケーションがあまり得意でない人も

あまり考えすぎずに心を開いていきましょう。

そのためにはまず

『一番大切な自分』との

コミュケーションから始めましょう！

自分にうんと優しくして

家族や親しい人たちにも

うんと優しくして

心が喜ぶことをしましょうね。

22日以降もしばらくは

宇宙はいろいろな揺さぶりをかけてきそうです。

もう全部投げ出してしまいたい

そんなふうに

あなたが弱気になっているときは

もうひとりのあなたが

よ～く話を聞いてあげましょう。

何が真実かわからない情報や

周りの人、外の世界に振り回されないよう

しっかり自分を持っていれば大丈夫！

幸せな感情を選択して

感じとることができるのは

あなた自身なのです。

過ぎ去った過去の後悔や

まだ見ぬ未来への不安に

心を支配されることなく、

今日という一日一日を

大切に生きましょう。

一生懸命楽しみましょう！

あなたがその気になれば

あなたは

今すぐ幸せになれるのです♡

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自分を変えたいのに変われないあなたへ！理由を知ってラクに変わる方法

こんにちは、

不倫・片想いの女性を幸せに導く

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一宮ゆり（いちのみやゆり）です。

自分を変えたい

今のままの自分じゃ彼に愛されない。

彼を変えることはできないから

自分が変わらなきゃ！

と頑張っている人がたくさんいます。

自分を大切にしよう

一緒にいると居心地が良いと感じてもらえる人になろう

ダイエットしてきれいになろう

人に親切にしよう

毎日笑顔で過ごそう

と、頑張ってみたけれど

やる気が続かない

誘惑に負ける

すぐに成果が出ないと嫌になる

「明日から頑張ろう」と先延ばしにする

など

頭では分かっているのに

食べ過ぎたり

買物をし過ぎたり

イライラしたり

ネガティブな感情に支配されたり

ダラダラと時間を無駄にしたり

を繰り返していませんか？

「昨日頑張ったから、今日はま、いいか」

と言い訳を作ったりしていませんか？

私たちは言い訳をみつける天才です！

頑張る自分とさぼろうとする自分、

まるで自分が2人いるようですよね。

自分を変える

って、本当に難しいです。

それが難しいのには

ちゃんと理由があります。

10万年前の原始時代

人間にとって重要だったのは

生きることでした。

生きるために最も重要なことは、

①     食べること

②     繁殖すること

③     危険を回避すること

これは、

生まれながらに持っている人間の本能です。

この原始的な脳こそが

私たちが目先の誘惑に負けて自分を変えられない

理由なのです。

①     ダイエットしようとしても食べてしまう

②     新しいことはよくわからないから危険だ

③     失敗したくないから挑戦はしない

人間の脳は、

原始的な脳から新しい脳に完全に刷新されたのではなく、

本能のシステムがすでに存在するところへ

現代の脳が付け加えられただけなのです。

だからあなたはいつも両方の考え方を持っていて、

心の中で葛藤するのです。

でも、

原始的な脳にいつまでも従っていたら

自分を変えることは出来ないですよね。

現代の脳は

長期的な目標のために行動する考えを持っています。

現代の脳に従うことで

長期的な目標のために行動し

自分を変えることができるのです。

ではどうしたら

現代の脳に従って行動できるでしょうか

その方法のひとつに面白い方法があります。

それは

自分が掲げた問題を邪魔する存在に

あだ名をつけるという方法です。

目先の欲求を満たそうとばかりする自分や

文句ばかり言ってる自分に

変なあだ名をつけてみてくださいね。

そうすると、

そういう原始的な自分になりかけたとき、

「私は今○○○○になってるな」

と気付いて

意志をコントロールすることができますよ。

ネガティブな自分とサヨナラする方法

忘れたいのに

考えたくないのに

どうしてもそれを考えてしまう。

でもそれは

脳のメカニズムであり

仕方のないことです。

1985年トリニティ大学で行われた面白い実験があります。

実験参加者に

「これから5分間シロクマのことは絶対に考えないでください」

と伝えると

シロクマのことを考えないようにすればするほど

シロクマのことが頭から離れなくなってしまいました。

人は考えないようにすればするほど考えてしまう

生き物なんですね。

これは、

皮肉なリバウンド効果というのですが、

脳は一方のプロセスで

考えてはいけないこと以外のことに

意識を向けようとして

シロクマのこと以外のことを考えます。

これは自己をコントロールするための働きなので、

そのためには多大なエネルギーを必要とします。

もう一方のプロセスでは

考えたくないこと（つまりシロクマのこと）を考えています。

こちらは無意識に働くので努力しなくても働くのです。

この2つのプロセスは同時に働いていますが、

シロクマのことを考えるなと言われたことで

考えないようにしたほうには

多大な負荷がかかっているのです。

すると、バランスが崩れて

無意識に働くほうだけが作動するようになります。

だから考えてはいけないことを考えてしまうのです。

嫌な経験や思い出したくないことって

鮮明に覚えていて

ふとした瞬間に

考えちゃうことってありませんか？

「また考えちゃった…」

じゃどうすればいいのでしょう？

その方法は

「コントロールしない！」

ということです。

「考えちゃダメ」と思うこと自体を止めるんです。

考えちゃダメと思うことで負荷がかかり、

機能しなくなってしまうのですから

それをあえて止めることで考えなくて済むようになるんです。

「コントロールしない！」

ぜひやってみてください

まとめ

① 脳は1つでも自分は2人いる。

脳は原始時代からの本能である短期的な脳と

現代の自己をコントロールできるようになった脳がある。

短気欲求を抑えるためにはもう一人の自分にあだ名をつける。

② ネガティブな自分とサヨナラする方法

考えたくないことをコントロールすることを止める

まずは肩の力を抜いて

ここから始めてみてくださいね。

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