愛媛県宇和島市でフリーのトレーナー&インストラクターをさせていただいておりますSetsukoです
今日はパーソナルデー
朝10時30分～13時30分まで４人パーソナルとセミパーソナルをさせていただいて
お昼を食べてから
自主トレ
一度帰って晩ごはん作り
19時30分から用意して
20時00分～１人
１日終わったぁ🎵
今日は14時00分からお一人休みでしたからあまりバタバタしないでできたのでいい感じです
一息ついてプロテインバー食べてます🎵
片付けて帰ります🎵
先週は講習会(オンライン)が土曜日、日曜日があったため木曜日からバタバタしてましたが
明日は、また出来てないダウンロード、コピーをしたいなぁ
マンツーマンのパーソナルに来ていただいてる方々は
マンツーマンだから安心
また免疫力向上
自粛でどこにも出て行かれないから
ここに来て
集中して汗をかいて、普段の負担になり不安なところなど話を聞いてもらいスッキリして帰れるからパーソナルしてて良かった。
自粛、自粛で家にいて、、何処にも行けない、一緒に住んでる家族しか話さない、頭がおかしくなりそうだし、生活のメリハリが無くなる。パーソナルは必ず時間にきてしっかり身体を刺激して、脳を刺激して、話を聞いてもらい、スッキリして帰れる、、パーソナルしてて人間らしい生活ができて良かったと言っていただけます。
こちらこそです😄
中々パーソナルをしっかり提供できるまではまだまだまだですが、、定期的に変わらず来ていただきありがとうございます😄
さて片付けして帰らなくては、、晩ごはん帰って食べます🎵
お腹減った(笑)