昨夜のトレーニングで
またまた今日は筋肉痛😚
バランスボールで
腹筋を4セット（1セット30回）
結構効きますね🤣
今夜も下半身と腹筋やります。
あまり追い込まず
継続できるレベルで😁
さて
当店店内に咲く花をご紹介🌼
3度目の開花の胡蝶蘭
綺麗ですよね〜😚
毎日癒されてます😌
今年もたくさん咲きました🌸
頂いた皆さまに改めまして
お礼申し上げます😌
今日、地元の花屋さんの
萌芽苑さんに花を買いにいくと
同店入口に自社制作の
ポスター貼ってました！
花で元気に、花で癒しを
とかいったフレーズでした😊
花は癒し効果があり
免疫力も高まるとか😘
こんな時代だからこそ
家業を通して
みんなを元気にする萌芽苑さん
とても素敵でした🌷
私も家業を通して
地域のために出来ることを
探します😌
今日もいい一日でした😊
合掌…(-人-)
ありがとうございました！
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