秋田を拠点に、子育てのイライラや不安、悩みや問題の解決をサポート。心理セラピーと心のしくみを活かして、より愛情に溢れた家庭と、夢を語れる子どもの未来を創ります。

 

 

秋田 ・親子コミュニケーション

カウンセリング・心理セラピー

Advance Garden(アドバンス ガーデン)

 

心理セラピスト 佐々木公也です。

 

 

以前の私は、自己嫌悪のカタマリでした

 

悩む子供

 

私自身、記憶にある幼少のときには、すでに自分のことがキライでした。

思春期には、顔や体型、性格、名前・・すべてを否定的に感じていました。

自信がなく、夢や目標を持てずに、むなしさを感じながら少年時代を送っていたのです。


何をしたいのかわからずにもがいていましたし、そんな自分がますますイヤになっていました。


高校3年生のときには、卒業後の進路をどうするのかギリギリまで悩み、最終的には親や親戚の勧める会社に就職。

最初はイヤイヤながらも、少しずつ仕事を覚えていくうちに働くことの楽しさを知るようになり、結婚をして2人の娘の父となりました。

それなりに幸せでしたが・・・どこか将来への明るい展望が描けずに、こころの奥底では「このままでいいのか・・」という想いがうごめいていまいた。

そして、東日本大震災後の被災地での経験、自分の体調不良、家族や親友の死などから、後悔する人生を送りたくないという思いがより強くなり、会社を辞めたのです。

 

 

リファインド心理セラピーとの出会い

 

その後も自分の生き方について、さまよっていましたが、そんなときに偶然出会ったのがリファインド心理セラピーでした。


きっかけは、友人から、秋田市で行われる心理セラピー公開セッションへの誘いがあったのです。

はじめは「心理セラピー」という馴染みのないものに抵抗がありました。

未知なるものへの不安や疑問があった、というのが事実です。

・・が、社会人になってからずっと心理学に興味をもっていていましたし、自分を変える”きっかけ”となりえるものを探し求めていました。

「参加するのか、どうするか・・」

疑うキモチと好奇心のあいだで揺れ動きましたが、ひさしぶりに友人と会うよい機会でもありましたし、どういうものか見てみたいという気持ちに素直になり、参加を申し込みました。

公開セッションでは、受けた方の表情が明るくスッキリとしたものに変化しているのが、とても印象的でした。

 

心理セラピーをみていた私自身も、気持ちに前向きな変化が感じられ、「なんだろう? この感覚は・・」と思ったのです。

 

 

リファインド心理セラピーを受け、自分の変化を体感しました。

 

 

秋田市での心理セラピー公開セッションから、3ヶ月間ほどが過ぎていました。


その間、心理セラピーのことが気になりながらも、自分で受けることへの踏ん切りがつかずにいました。

しかし、悔いを残したくないという想いと、実際に体験してみたいという直感に従い、思いきってリファインド心理セラピーを受けることにしたのです。

それまでは、どこか気持ちがソワソワしたり、胸のあたりにズッシリとしたものを感じたりしていました。

・・とはいっても、

リファインド心理セラピーを受ける前は、その感覚すらほとんど自覚していませんでした。

自分の感情・感覚を見ないように、感じないように過ごしてきたからかもしれません。

心理セラピーでは、ずっと心の中にあったわだかまりや、疼いていた感覚、今まで見ないようにしてきた感情を見つめることができ、肩のチカラが抜けていく感覚がありました。

受け終えたあとは、とても穏やか気持ちになり、静かな自信のようなものが感じられました。

 

こんなに落ち着いた気持ちになったのはいつ以来だろう…と思うほど、深くリラックスできたのです。

自分自身や過去のことを受け容れた瞬間だったと思います。


その感覚を体感してから、次第に気持ちが軽やかになり、余計なチカラが抜けて自然体でいられるようになりました。

 

自分がイキイキと変化していくのを実感する毎日です。

 

 

親子コミュニケーション心理セラピストとして活動

 

 

 

同時に、心のしくみを学んでいくなかで、家族のつながりと自己肯定感の大切さを知りました。

 

自分を大切にしていくことで、家族や周りの人も大切することにつながり、こころ豊かな人生を送ることができると実感することしきりです。

 

子どもの頃は、家族が不仲だったということもあり、ずっと「家族」というのが自分の中でテーマとしてありました。

 

愛情と信頼でつながる、笑顔あふるれる家族をつくりたい・・

 

そして親として、子どもが元気に、健やかに育ってほしいという想いもあります。

 

子どもが元気になるには、まずは大人がイキイキしていること。

 

心の中にあるモヤモヤした気持ちや、わだかまりを軽くして、より自分の人生を楽しむこと。

 

人生の大事なイベントである子育ても、エネルギッシュに、子どもとふれあいながら成長を見守りつつ、ともに成長していく・・・

 

子どもが、お母さんやお父さんをはじめとする家族や、周りの人とふれあい、愛情を感じながら育つことで、自分を信じて、自分なりの夢や願望をもって、それに向かって励みながら健やかに自立していくと信じています。

 

そのためにも、変化を体感できる心理セラピーと、心のしくみを伝えていこうと決めました。

 

生まれ育ち、お世話になってきた秋田・東北を元気にしたい、未来を担う子どもたちには、明るく希望を持って生きてほしいという願いを実現するために、「子どもにとって特別な存在である、お母さん」のこころの悩みや問題解決のサポートとなる心理セラピーを、ふるさとの秋田に拡める活動をしています。

 

また、子どもの成長にかかわる家族、保育士や教師の方々にも、心理セラピーや心のしくみをお伝えしていき、子どもの健やかな自立を見守っていく環境をつくり上げていきます。

 

将来は、各種講座や体験プログラムをご提供したり、幼稚園や保育園などへ出向いて、子どもたちや保育士さんのフォローをしていく活動などをするサポートセンター(仮称)を秋田につくり、東北各地にも拡げていく所存です。

 

 

元気と笑顔あふれる秋田・東北の未来を目指して

 

心理セラピーと心のしくみをとおして、生きる喜びを感じながら、自分の人生を明るく楽しむ人が増えていくこと

 

子どもたちの個性を認めて活かす環境をつくり、イキイキとした大人への成長を支えていくこと

 

そして、自分の夢を持って育った子どもたちの中から、各分野のリーダーとなる人や、地域・ふるさとへの貢献を志す人が増えて、秋田や東北、社会の発展へとつながっていく・・それが心理セラピスト佐々木公也、私の夢です。

 

 

幸せな人生

 

 

最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。

 

 

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