一生使える脳 | アドレナリン会計士江黒崇史のブログ

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お読みいただきありがとうございます!!

日本一元気!?な公認会計士の徒然日記です^^


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皆さん、おはようございます!!

今日もお読みいただきありがとうございます!!

 

5月の週末、皆さんいかがお過ごしでしょうか(^~^)

 

自分はこちらの本で脳について学んでみました!

 

 

 

そのタイトルも「一生使える脳」です!!

大事な頭は一生使えないと困りますよね(o^-')b

 

・「人生100年時代」の長生きを「幸せな長生き」にするために最も重要なことは、脳のパフォーマンスを保つことです

 

・年齢を重ねても明晰で、知的生産を行うことのできる「一生使える脳」を育めるかどうかで、人生の彩りも、健康に働き、稼ぐことのできる年齢も変わってきます

 

・最新の脳科学の研究では、脳への適切な刺激と生活習慣の改善によって、何歳でも脳のパフォーマンスは向上することがわかってきたのです

 

・「一生使える脳」を育んだ人は、三つの法則を実践している

 

・法則一 「一生使える脳を育んだ人は、脳の整え方を知っている」

 

・法則二 「一生使える脳を育んだ人は、健康のコツを知っている」

 

・法則三 「一生使える脳を育んだ人は、周りに頼れる環境をつくっている」

 

脳の整え方、健康のコツ、そして周りに頼れる環境!

 

ぜひ一生使える脳に向けて、本書をチェックしてみてくださいo(^▽^)o

 

 

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