こんにちは
スタッフ高橋です
節分ですね
節分は2/3のイメージですが
124年ぶりに2/2が節分なのだそうです
方角は南南東のようです
今日の夜ごはんは恵方巻きかな〜
基本食べることと
動かなきゃ
とブログで言っている私。
運動も兼ねて
息子と公園に行って
日光にあたっているつもり
だったんですが
先日、アドバンスみんなで血液検査をしてみると
…
このような結果でした
私は特にビタミンDの数値が低いー
レッドゾーンの数値のようです
みんなそれぞれ充分足りている
とはいかない結果でした
そこで、こちらのサプリを摂取
D5000ミセル
というビタミンD3が高濃度に配合されているサプリです
ミセル加工というのが
より体によく吸収される加工です
日焼けはしたくないなぁ
と紫外線を避けている方や
魚介類を食べる機会が少ない方など
オススメです
私はサプリメントなど
あまり試すタイプではないのですが
数値の低さ
と
と最近ビタミンなどの本を読んでいて
これは必要な気がすると感じたので
飲んでみました
飲んでみて
最近アルコールがあまり飲めないなぁ
と
と感じていたのですが
なんだか調子がよくて
久々に快調に飲める体調でした
わーい
わーい親にそう話すと
体に良くない。休肝日をもうけろ。
と言われ
まぁ、そうだよね…
まぁ、そうだよね…しっかり昨日は休肝日でした
お酒は別としても体調がいい気がするので
続けて飲んでみようかと思っています
スタッフがした亜鉛とビタミンＤの検査ですが
当院では¥12800（税別）
でしています
終わり間近なのですが
今ですと2／7まで期間限定で
¥7800（税別）です
こんなに足りてないのかー
と私はビックリでした。
飲み続けて数値が上がって
体調もいい感じだといいなと期待です
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