おはようございますニコニコ
スタッフ田邊ですニコニコ
 
寒いですね〜
 
寒すぎてコタツを買うか
ストーブを買うか迷った末…
 

石油ストーブ買っちゃいました笑い泣き
 
これすごく暖かい❗️
 
暖房消して
窓を開けていても部屋が暖かいおねがい
 
ヤカンで加湿も出来るし
大活躍していますグッ
 
焼き芋も作れそうですニヒヒ
 
そして
前回受けた
サウナ・スパ健康アドバイザー
 
見事合格笑い泣き
 

実はこの資格
上位資格の
サウナ・スパプロフェッショナル
なるものがあるようですポーン
 
健康アドバイザーは
サウナやスパへの関心を高め、国民の健康に貢献することを目的とした入門者向けの資格ですが
 
プロフェッショナルの方は
サウナの生理学、医学的効果
サウナの設備と管理などより専門的酔っ払い
 
受験するしかないですね笑い泣き
 
ただ
受験料が健康アドバイザーの3倍もするので
もう少し時期をずらして受験しようかなと思います笑い泣き
 
 
 
温活が注文されつつあり
日常生活の中で体を
冷やさないようにするのはとても大切です
 
現代人は、昔の人に比べると基礎体温が
0.5℃〜1.0℃ほど低い傾向にあるそうです
 
運動、呼吸、入浴、咀嚼、食事
様々な事が身体を温める事に繋がります
 
まごわやさしい
 
昔からいわれている
栄養バランスの良い食材選びの目安です
 
ま=豆類
ご=ごまなどナッツ
わ=海藻類
や=野菜
さ=魚介類
し=しいたけなどキノコ類
い=芋類
 
アドバンスクリニック福山では
 
血液データと検尿
100項目以上あるとても詳しく問診から
今自分に足りていない栄養素が分かる
 
栄養解析を始めましたウインク
 

 
健康診断のデータは正常だけど
なんだか調子が良くない
疲れやすい、胃腸が弱い
 
病院に受診するまでではないけど…
 
そんな方の不調の原因が分かるかもしれませんキョロキョロ
 
健康な方をより健康に❗️
 
不調がある方はもちろん
元気だけどさらにパワーアップしたい方にも
オススメですので是非
受けてみて下さい爆笑
 

 

 

福山市では
当クリニックでしか受けれませんよ口笛
 
 
是非お越し下さい爆笑
 
 
 
 
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