この数日、

精神的な負担増もありましたが、


胸元がざわざわして

頭痛も少し気になったり…


いつになく、なんかへんだよなぁ…

と、感じていました。




明日は、冬型の気圧配置になり、

かなり、寒くなるそうです。




大当たり~


うれしくは、ありませんが、

からだの反応は、褒めてあげたくなります。




こんなとき、

気圧の低下を知らせるアプリがあれば

事前にわかるので、安心で便利ですよね。




実は、そんなアプリがあるんです。

【頭痛ーる】です。



体調の記録もできるので

よく利用しています。





かわいいキャラクターが

話しかけてくれますよ。



私は、友達のように

【頭痛ーる】くん、と呼んでます。(笑)




明日は気圧が下がる… というときには、

プッシュ通知が届くので

前もってわかり、こころの準備ができます。



お住まいの地域を設定できるので

気圧の変化は、かなり精密だと思います。



気になる方は、

アプリを使ってみてくださいね。




寒さが厳しくなりますので

くれぐれも、お身体を大切に


こころ穏やかな時間を過ごせますように

祈ってます天使




愛と感謝をこめて
☆momo*リボン






昨夜、ブログを久々にUPした後、
深い眠りに着きました。

ここ、しばらくの間、
リラックスしたいにもかかわらず、
深い呼吸をしようとしても出来なくて・・



ところが、
昨夜、降りてきた言の葉を
ブログにUPした後、

気がついたら、
深い呼吸をしていたのです。



あれ?
なんだか、楽になってる?


今朝、早い時間に目が覚めましたが、
それから、何度か眠りました。


不思議です。
そして、まだ眠いです。



ストレス過多の年末年始を
無事、乗りきった安堵からなのか…

それだけでは、なさそうです。


アロマやハーブ
漢方薬も効を奏したのか…


あるゆる条件が整って?
からだのちからが抜けています。




週明けの月曜日、
会社が休みの夫は家に居ますが、

きょうは、
だらーっとして
こころも からだも ゆるゆるします。


ほっといても
思考はぐるぐるするので
あー、何も考えないようにしよう。






ゆっくりゆっくり

亀の歩みで・・いいんです。



わたしは わたし

誰とも 比べなくていい



そして

過去の自分とも 比べなくていい



何でも出来た頃の過去の自分、
からだが不自由なく動けた自分、
羨ましく思う時も、正直あります。



いまのわたしが

幸せを感じること

それが未来につながっていく



こころも からだも

身のまわりのものも

しがらみになっているものを 手放そう




こころも からだも 解き放ち

いまここ わたしは 自由です





只今、妄想中・・



ここは、楽園?天国?

大好きなガーベラの花が

絨毯のように咲き誇るなか

このまま眠りたい・・







深い呼吸が できる

呼吸が 楽であること

本当に 有り難い



自分のこころが

魂が喜ぶことを

今年は

もっともっとしていきます。



神様   ありがとうございます晴れ





クローバークローバークローバークローバー



最後まで お読みいただき
ありがとうございますブーケ2



あなたが笑顔で
幸せでありますように

こころ穏やかな時間を
過ごせますように

祈っています天使




愛と感謝をこめて
☆momo*リボン


新しい年になり1週間、

明日は、七草粥をいただく日ですね。



わが家では、

年始年始に暴飲暴食をした人がいて

一日早いのですが、

本日、七草粥をいただきました。





きょうは、新月。

年末にも、新年の目標を書きましたが、

ふっと浮かんだ言の葉がしっくりきたので

今年の目標にしようと決めました。




こころも からだも 解き放ち

いまここ わたしは 自由です
    (今ここ)              (私は)




亥(いのしし)年ですが

わたしは万年、亀年です。(笑)




ゆっくりゆっくり

スタートしております。




わたしのブログに訪れてくださり、

いいね、コメント、メッセージ、読者登録を

いつも、本当に、ありがとうございます。




元氣、勇氣をいただき、

生きる、励みになっています。




時間はかかるかもしれませんが、

皆様のところにも、お邪魔させてくださいね。




笑顔で幸せいっぱいの年になりますように

お祈りしております。



本年も、どうぞよろしくお願いします。



感謝をこめて
momo*