4月3日の練習

今日もバイクです

起きてカーテンを開けると、道路が濡れてないか

慌てて天気予報を見ると、雨の振り出しが早くなっているというか、昨晩の天気予報は何だったんだ

回復走に花見サイクリングと思っていたのにあえなく断念し、雨がパラパラだったので郵便局🏣まで20分2,000歩のウォーキング

【午前】

#1 60min

走行距離25.03㎞

昨日、コースにあった染み出しで汚れたバイクをキレイに掃除してから回復走

お昼まで2時間程カロリー消費と思っていたが、あまりにも脚が重く回らず1時間のみ

お昼までの隙間時間にホイールのリム掃除とタイヤ＆チューブを新品に交換

タイヤは、ウェットでは滑る(笑)と評判のGOODYEAR EAGLE F1のクリンチャー

評判を聞く前に買ってしまったし、買ってしまったものは使わないと

リムは、新品のようにピカピカ✨

【夕方】

#1 60min

走行距離28.23㎞

朝と同じようにユルユルと60分の回復走

朝より脚が回ったし、徐々に疲れが抜けるでしょう

今日はチートデーと、ランチはまたもやつけ麺

更にカレー丼を追加し、4種の小丼をコンブリート

カレー丼は美味しいんだけど、つけ麺には合わないからチャーシュー丼か豚スタミナ挽肉丼だな 

晩ごはんは、レバニラ炒めとハーブ鶏のよだれ鶏にチューハイ

おかずが着丼した時、早くも二杯目です