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冷蔵庫のお片付けや、

乾物や缶詰も使わんとあかんので

今日はあり合わせ晩ご飯👍






トータン帰ってきてバタバタしてると

なかなか家ご飯撮るのが難しいので

また単身赴任してほしいなぁ😆


嘘🙇‍♀️ごめんなちゃい🙇‍♀️


🔶ゴーヤのかわりにズッキーニチャンプル



 …ゴーヤ苦手な人は良いかも

 スパムとズッキーニ炒めて豆腐入れて

 ほぼ白だし・酒・みりん・醤油入れて

卵入れて胡麻油


🔶牡蠣のバター醤油焼き



 …冷凍牡蠣は水にとり解凍して片栗粉と日本酒で

 優しく揉んでバター醤油焼き


🔶スパサラ



 …乾麺スパサラも使わんとあかんくて早茹で1分

 胡瓜と茗荷とハムで、

 ピエトロドレッシングとマヨネーズとポッカレモン

 チューブのからしとブラックペッパー、トマト

 トマトはCOSTCOのんいつも買うやつ


🔶冷凍茶豆



 …これもCOSTCOのん。ペペロンにしても美味しい


🔶山椒ちりめんのじゃこピーマン



 …自家製山椒ちりめんも

早よ食べないとあかんくて

 自家製昆布佃煮も同じく

 全部合体で炒めて消費


昼も冷蔵庫消費やし、夜も冷蔵庫消費やし

ついつい買いすぎるからあかんね😅

しばらく買い物せんとスッキリ片付けたい


 

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