瞑想したことありますか？

東京にいた時

担当医だったパーキンソン病の名医に

瞑想するといいよって言われた事

ッフ、と思い出して

瞑想のアプリをダウンロードしてやってみた

まだまだ効果はわからんですが

ちょっと続けてみようかと思います

瞑想やっている方おりますか？