先日、知人の女性が
ギックリ背中になった(´・ω・`)
とLINEから連絡がきました。
何やら広背筋の辺りがギックリしたらしいのですが、そんな所がギックリなるんだなと思いながらも対処方を考えました。
一般の人でも簡単に出来る事。
そこで思いついたのが、大腰筋を簡単に緩める事。
とある所をさすると簡単に緩められるのですが、これは骨ストレッチの講習会に行けば教えて頂けるので知りたい方は参加して下さい！
それをLINEで送った所、完全には良くはならなかったけれど軽くなったと( ´∀｀)
江戸時代の医者は
『お腹と背中は餅のように柔らかくてはいけない』
と言っていたそうです。
皆さんのお腹と背中は柔らかいですか？