元町コーヒー

最近はレクサプロとかゆう抗うつ剤が半錠～１錠に増えて

ようやく安定してきましたおねがい

ネガティブは治りませんがショボーン

薬を飲んでいるから性格が変わるわけではないので

嫌なことがあると気分も沈むしむかつくことがあるとイライラはするけど

必要以上にイライラしたり沈み込みがない感じです。

最近は人間関係が危うくなってきていて

私は中立の立場なんでなんだか八方美人になってきてしまいガーン

毎日お互いの愚痴を聞いてるのですが

どうすべきなのか考えてるこの頃です。

下手したら3人ほど辞めてきそうです。

私も入れたら4人だけど。

大体他人の愚痴を聞けるほどまだ余裕ないんですがねチュー

まだ薬は手放せなさそうです。

今日はDVDを借りにTSUTAYAに行くついでに元町コーヒーに寄りましたコーヒー




最近は食欲落ちてるせいで全部は食べれませんでしたショボーン

お腹は空くけど食べるとあまり入らない感じガーン

過食気味よりはマシなのかな。

味覚も少しおかしいから料理の味が安定してないし。

味覚障害なのかな。。

抗うつ剤

レクサプロとかゆう薬を昨日から飲んだら

朝から気分が安定してきていました。

まだ起きるのに大変な努力は必要ですが遅刻せずに出勤出来ましたウインク

先生に考え方の癖を直しなさいと言われました(爆)

今日はあんな嫌な事があった、あの時こうしていれば、自分がこうだから駄目だ自分ばかり、とゆうマイナスな事を頭の中いっぱいにしないで
　
良いことだけを考えたり思い出したりする努力をしていけば、物事が上手く行くときもあるとか。
　
日記に箇条書きにでもいいから、良かったことをいくつか書いてみるといいですよ。って言われたので

良いことなんて毎日ないんだと伝えたら

１日中ずっと嫌なことだらけではないはず。信号に引っ掛からなかったとか花が咲いて少し癒されたとかくらいはあるはず。

小さな事を出来るだけ思い出して書いてみたら、あぁこんなに良いことあったんだなと

思うようになり自信もついてくると言っていました。

今日から書いてみようと思います滝汗

三日坊主で終わる予感滝汗

レクサプロとかゆう抗うつ剤は飲むと気持ち悪くなりますゲロー

でも漢方薬も飲んでるので胃薬は飲み合わせが良くないみたいで飲めないので、ひたすら我慢ですチーン

最初は気分が悪くなるけど慣れるから大丈夫らしいです。

慣れたら量を増やしましょうと言われたけど、このままでいい感じです真顔

少しは感情を表にだす事をしないといかんですね。　

会社ではひたすら隠してるのも良くないみたいです。

……イライラ

今日は会社休んで病院に行ってきました🏢

また②抗うつ剤と今度は違う漢方薬を処方してもらいました💊

最近はヒッキーなので家に居ることが多く午前はテレビもあまり見ていないので余計に気になるのかもしれませんが

隣の戸の開け閉めの音にイライラして気分の休まる時がありません。

普通に開け閉めするなら気にならないのですが

連続して数十分間もガラガラピシャッと音がするんです。

イライラ任せに苦情を言ってやろうかと思いましたが。。

お母さんがよく気の休まる時がないと言っていたけど今なら良く分かります。

だから大音量でつけてやりましたよニヤニヤ

GLAYのDVDをニヒヒ

普段は遠慮して控えていたのですが(お隣さんはGLAY嫌いな様子だから)

ここぞとばかりにニヒヒ

しばらくしたら大人しくなったので消しましたニヤリ



これを機会にガラガラピシャッと何回かしたらGLAYで対抗してやるムキー

子供染みたやりかたですね滝汗

直接苦情は私の言葉がきつくなるのでなるべくは言いたくありません。

毎回病的に始まるんです嫌がらせ。

私が静かになった(イライラして弟に叱りつけなくなった時期)や楽しげにしている時など。(うるさくしていません)

何か妬みでもあるのかな。

父が居なくなってから。

ジローちゃんやっぱ可愛いデレデレ

最近はでも大泉洋さんのほうが好きだわ酔っ払い

昔から好きだけどね。

薬が効いたら朝から出勤出来るかな。。