2020年10月1日（木）
今日から、10月ですね
今日は、中秋の名月です。
今年もあと3ヶ月で終わりなんて
時が経つのは早いです
時と共に残念ながら心身も老化していますが
健康に気を使うことで
老化を抑えることもできるようです。
老化は、主に体内の炎症が原因のひとつらしいので
睡眠、運動、栄養のバランスを
上手にとりたいものです
今回のハーブティーは、
クレオパトラも愛した若返りのハーブ
カレンデュラです。
カレンデュラ（ポットマリーゴールド）
胃炎などの消化器系疾患、更年期障害などに
効果が期待できます。
外用としても、抽出液で炎症を抑えるのに
有効です。
ジャーマンカモミールとブレンドすると
ほんのりと甘くて飲みやすくなります
9月のお茶会。お供に抹茶ティラミス。
飲みやすさが好評でした
※体質により何らかのトラブルが生じた場合は、
すぐに使用を中止して下さい。
気になる方は、試してみて下さい。
ブログにお付き合いいただきありがとうございました
