2025 陸上競技冬季合宿 参加者募集
【合宿の目的】
基礎体力作りと来シーズンへの課題克服
【集合】
令和8年12月27日(日)…9:00 新宿駅
【解散】
令和8年12月30日(水)...18:00 新宿駅
ペンタスアスレチッククラブの冬季トレーニングを余すことなくお伝えいたします。
走り込みなどはおこないません。
とにかく強くなりたいという選手のみご参加ください。
来シーズンへ向けて仲間と一緒に強くなりましょう！
【行動予定】
1日目
9:00 新宿駅集合
11:01 成田駅到着
11:20 公園で選手交流レクリエーション
12:30 昼食
13:20 中台陸上競技場へ移動
13:45 午後練習開始
16:00 午後練習終了→ホテル移動
16:30 自由時間(お風呂など)
18:00 夕食
19:00 面談(今シーズンの振り返りと来シーズンの目標設定)
20:00 自由時間 (身体のケアなど)
22:00 消灯
2日目
6:30 朝散歩
7:30 朝食
9:30 午前練習開始
11:30 午前練習終了
12:00 昼食
14:00 午後練習開始
16:00 練習終了→ホテル移動
16:30 自由時間(お風呂など)
18:00 夕食
19:00 面談(食事について)
20:30 自由時間 (身体のケアなど)
22:00 消灯
3日目
6:30 朝散歩
7:30 朝食
岩名運動公園陸上競技場または砂浜へ移動
10:00 午前練習開始
12:00 午前練習終了
12:30 昼食
14:00 午後練習開始
16:00 練習終了→ホテル移動
17:00 自由時間(お風呂など)
18:30 夕食
20:30 自由時間 (身体のケアなど)
22:00 消灯
4日目
6:30 朝練習
7:00 朝食
9:00 午前練習開始
11:00 練習終了→昼食
13:00 午後練習開始
15:30 練習終了→成田駅移動
18:00 新宿駅到着 解散 (お迎えが間に合わないなど何かございま
したら個別にご相談願います)
【宿泊先】成田市内ホテル
【費用】
会員価格 ¥57,200 (税込)
非会員価格 ¥66,000（税込）
キャンセルポリシー 3日前 50% 2日前 70% 前日および当日100%
~費用に含まれるもの~
宿泊費・食費（1日目 昼・夜 2日目 朝・昼・夜 3日目 朝・昼・夜 4日目
朝・昼）
施設利用料・3日目の移動交通費・洗濯乾燥費
定員（18名）に達し次第 締め切りとさせていただきますので予めご了承ください。
合宿についてのお問い合わせは
03-4363-3452
または
pentasac2020@gmail.com
までお願いいたします。
担当：村田