鍼灸師そういちの 鍼灸&アウトドアでHealthy Up!

鍼灸治療の症例紹介と、趣味の登山や旅行などアウトドア体験から健康なからだづくりのヒントを発信していきます
健康なからだをつくって人生を楽しく満喫しちゃおー!


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7月に入り猛暑日が続くことが予想されます。

熱中症には十分注意が必要です。

 

室外にいるときはもちろん、室内にいるときでもこまめに水分補給をしましょう。

そして、室内にいるときは冷房や扇風機も使用して熱がこもらない様に気を付けましょう。

 

万が一、頭痛や吐き気がした場合は速やかに頭や首を冷やしましょう!

イオン飲料も点滴の一種ですのでとても有効です。

 

 

もしも、体温が上がったら速やかに病院に行きましょう。

 

頭痛や吐き気の症状が続く場合は鍼灸治療が有効です。

熱中症かな?と思ったら鍼灸で治療をしましょう!

 

みなさん熱中症には十分気を付けてこの夏を過ごしましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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