フラダンス

フラダンス

フラダンス🌺を今年から習っています

月1練習会だけではフリ💃を習得できないので

動画🎥を撮ってそれを練習しています

今年度は3回のステージ🎭が決まっています

今習っている曲🎧は

ファイヤーマンズフラ👨‍🚒

踊り🩰の意味をわかりながら踊る💃と

良いダンス💃になるはず

6月に発表会(自分は行けないですが)があるので

それに向けて練習🕺に熱が入ります🔥

美＝健康の為にフラダンス🌺の練習は

いろいろな意味があります

フラダンス効果

フラダンスはお腹や腰の動きが多いダンススタイルで、体幹が鍛えられてインナーマッスルが発達し、これにより、余分な脂肪をためにくい引き締まった体を維持できる効果が期待できます

さらに、フラダンスでは手の動きが非常に重要で、指先まで繊細な表現が求められ、これらの動きは洗練された仕草として、優雅な印象を周囲に与えています

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