2018年4月12日〜15日まで開催されているFIBOコンベンション。日本で言うところのSPORTECの会場が7つ分くらいある大イベント。期間中17万人ほど来場するとか…
今回の目的は、このFIBOに参加して、フィットネスからスポーツリハ、リハフィットネスの領域の世界的動向を探ることがまずは1つ目。
グループフィットネスの領域において、エアロビクスはどうやらクラシカルに入るようです。以前のスタイルのエアロビクスは、ほぼ皆無。ダンス的かコンディショニング的かバランス的。そして、シンプルで強度がしっかり得られるプログラム構成。
筋トレ系にも機能的な側面が強く反映されています。ケトルのウエイトがとにかく多い。不安定な状況を作り出して行うトレーニングが圧倒的に多いのです。
このケトルは重そうに見えますが、実はオブェなのでした(笑)
このツールの中にはお水が入っていて、これを3次元的に動かすとバランスを取るのがすごく難しい。必死で堪えてチャレンジ☹️
これも不安定なツールの上でスクワットなどを行います。足裏のメカノレセプターの活性化を図るツールは山ほどありました。
今時のゲーム感覚でできるトレーニングやジムナスティックは、ヨーロッパやアメリカなどではとてもポピュラーということ。こんな感覚だと子供たちもどんどん運動したくなりますよね😃
最後に黄金のマシーンにチャレンジしてみましたが、ピクリとも動きません。まずは、ハンドルに手が届かないという、ちびっこ日本人には歯が立ちません😖