アクションプラスのブログをご覧いただきありがとうございます。
やっと秋晴れを感じられるようになりましたが、先日まで夏の暑さが続き季節の変わり目で、みなさんは体調を崩したりしていませんでしょうか？
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アクションプラスでは利用者様が色々な趣味や特技を施設内で披露したりしております。
今回はウクレレとオカリナのコラボ演奏を紹介します。
2名様がウクレレ、1名様がオカリナ持ち込み運動の合間に演奏をしています。
その演奏に合わせて他の利用者様もそれに合わせて歌を歌って盛り上がっております。
ウクレレの演奏は左手でコードを押さえ、右手で弦を弾きます。
オカリナは両指で穴を押さえたり離したりし、口から息を吹きかけ音を奏でます。
音感やリズム感も大切ですが、右手と左手を同時に別々の動きをする事自体がリハビリ効果を発揮します。
ストレスを減少し、血圧を安定させる効果、運動と同様カロリー消費もします。また、音程やリズムをとることで脳の活性化も促し、歌うことは首や顔の筋力を使う口腔リハビリにもなります。
以上のようにリハビリ効果をもたらすと言われておりますが、まずは利用者様が楽しんで頂ける事が何より私達スタッフの望みです。
みなさんも何か趣味はお持ちでしょうか？
昔やっていた趣味を思い出し、再開してみてはいかがでしょうか。
Action+（アクションプラス）
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