こんにちは。
この前の基礎体温をご覧いただけましたか。
ガタガタして脳興奮していました。
体の根本はエネルギー不足なのに興奮しているので動けてしまいます。
根底はすっからかんですが。
脳が興奮しているので 元気に感じます。
根底がすっからかんかどうか。はどこで見分けることができるのか。
中医学では 「精力（ホルモン状態）＝精神状態」ということで 精神状態が安定しているかどうかが鍵です。
精神安定には精神安定させるだけの栄養素が必要です。
じつはななちゃんは 地肌が見えるくらいの薄毛でした。
それは栄養状態がよろしくないことを意味しています。
▼こちらの動画ぜひご覧ください。
「妊活鬱」と最近では言われています。
グーグルaiちゃん
AI による概要
妊活の開始時に抑うつ状態になることは珍しくなく、多くの女性が精神的な苦痛を感じます。
不妊治療の過程では、診断や治療に時間がかかること、妊娠できない絶望感、自己肯定感の低下などが重なり、
うつ症状につながりやすくなります。
【妊活うつによく見られる症状】
- 楽しい、うれしいなどの感情を感じない
- 妊娠を焦る気持ちがとまらない
- 突然悲しくなり、涙が出てくる
- 「自分なんて」と自己否定したくなる
- パートナーに対してイライラしてしまう
- 眠れない、寝てもすぐに起きてしまう
- 「死にたい」「消えたい」と考える
ここにありますね。
眠れない、寝てもすぐに起きてします。
ななちゃんも同様に不眠があり。
抑うつ状態を過去に経験し、鬱剤を服用していた経験があります。
不眠がある、良い睡眠がとれない。
なかなか妊娠しない。１年経過した。
仕事をしていて激務。（彼女は看護師でした。）
すっからかんです。
しかし、病院での検査では異常が無いとでてしまうのです。
そんな皆様は ぜひ、中医学視点を取り入れて欲しいなと思います。
今回のケース。
不眠の漢方薬
総合栄養のアンズボディケアはファーストチョイスです。
不眠がある人は不眠相談してほしいのです。
１カ月分ざっくり予算。
●気血不足の睡眠漢方（だるいし眠いし生理は調子悪いくらくら貧血型） １万円
●歯ぎしりイライラ睡眠漢方 １万円
●生理前に旦那にあたるイライラ胸がはる １万円
●悪夢恐怖系睡眠漢方１万円
●胃腸虚弱何事もヘタレ ８０００円
この５つのどれかで対応することが多いのです。
相談するにはちょっとハードルが。。という方は。
３１００円のぐっすりとアンズボディケアの総合栄養を併せてご利用ください。
機能性食品をとったばかりのほやほや ぐっすり
睡眠ハーブと睡眠ホルモン材料で対応。
ぐっすりのインスタ動画です。お客様から喜びの声が沢山届いておりますよ～。
総合栄養のアンズボディケア
▼不眠の皆さまは ゴマ味にしましょう。カフェイン入っていない方が良いですね。
今回のななちゃん。
用紙ご記入内容にもありますが。有休を使って休職手続き。
睡眠対応からスタートさせました。
タイトル（改善した症状）
不眠、吹き出物、排卵痛
北海道 N・K さん 33歳 女性
●今までの経緯
クリニックに通いながらタイミング法による妊活を
していましたが妊娠には至らず1年たちました。
看護師でフルタイムで仕事をしており、
毎日頭フル回転で疲れきっており頭痛、肩こり、眼精疲労がありました。
「ガス欠なのにアクセル全開の状態」のうつ痛もあり薬を飲んでいました。
休日もずっとスマホかテレビを見ておりしっかり休めていませんでした。
●アクシスアンをお知りになった経緯
基礎体温がギザギザで、クリニックの医師に聞いても
「気にしなくていい」と言われましたが
「そんなことある？」と疑問に思いネットで調べていたところ
シーちゃんメソッドを知りました。
●服用後の改善点や現在の状況について
メソッドを開始して2周期目から
低温期にぴょこぴょこ上がらなくなりました。
甘いものを控えたためか排卵痛や手湿疹、
吹き出物ができなくなりました。
うつ痛の薬によりのびおりが消えましたが、
サプリをのんでのびおりがでるようになりました。
基礎体温チェックイベントに参加し、
アドバイザーさんに漢方相談を勧められ
興奮対策の漢方を出してもらってから、
今までになく体がゆるんでふわっとした心地良さで過ごせています。
今までは滅多にしなかった昼寝を2時間もするゆるみっぷりです。
仕事があった日は眠れたけど、休みの日は眠れなかったので、
いかに体を疲れさせて寝ていたのかを思い知らされました。
アドバイザーさんや皆様の体験談に励まされ、
私も職場で評価が下がろうと休もうと決意し、
今は有給を消化しつつ休職の手続き中です。
これからも養生してしっかり体を作っていこうと思います。
鬱のお薬を飲んでいた。とありますね。
眠れる、眠れないというのは やはり 妊活において重要な箇所なんです。
続きます！
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ブログも2017年から綴ってきており早7年経過。
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