またまたお久しぶりです。



兵庫県芦屋市、阪神電車打出駅近くのワクチン2回目を済ませて受験が終わったかのような変な達成感を感じているA.C.S.整体です
(・・;)


いつもご覧いただきありがとうございます。




さて本日は、というより本日も…



行ってきました!



ぎっくり腰の出張施術に😅


最近、多いです😵



気温に寒暖差があるからだと思われます。



2週間近く豪雨が続いたと思ったらまたキョーレツに暑い夏がやってきて、、からのまた雨続きで気温が⤵️



原因は色々あるにせよ、整体師からぎっくり腰にならないようアドバイスしておきますね!


⚪︎足腰を冷やさないこと

⚪︎シャワーではなくなるべく毎晩お風呂でお湯につかること

⚪︎できるだけカラダを動かすこと
(時間がないなら5分ぐらいのストレッチだけでも)





あとは私に言われなくてもわかってると思いますが、色んな意味で規則正しい生活をすることですかね?^ ^






「なんか腰に違和感がある」
「ヤバい、ぎっくりになりそう」
「シンプルに腰が痛い」


という方、下のような画像⬇️つきで各SNSのDMやメールなどでお問い合わせいただければ、手が空いた時に返信なりアドバイスさせてもらいます😌






タイミングが合わなくて施術できなかった方、大変申し訳ありませんでした。施術させていただいた方、お大事にしてください
m(_ _)m



では、腰が痛い人も痛くない人もこんなご時世です。どうかご自愛くださいませ。



最後までご覧いただきありがとうございました。