ピラティスワークショップ | パンジーとスノボちゃんと飲兵衛スノーボーダー
2018年10月06日 08時37分01秒

ピラティスワークショップ

テーマ: ピラティス
ちょっと前ですが先月、
時々お世話になってる埼玉のちなちゃんのスタジオで、
ピラティスジャパンのワークショップに参加しました
①から⑧までのワークショップコース

その日は①③④を受講
ほぼ一日中やったんで、
疲れましたが、楽しかった!
満足度120%!!
帰りの電車の中で爆睡寸前(笑)


いただいたワークショップのノート、
白わんこさんがピラティスをしていてかわいいんです(o^^o)



ノートを直前で用意したんで、家にはカッコいいノートがなかったんで、
急遽、ステッカーチューンしました(笑)


ピラティスらしからぬチューンですが(笑)ステッカーチューンで、ヤル気度UP

また来週ワークショップに参加するんで、楽しみ〜〜


ピラティスの効果は、
たいして練習していないゴルフのスコアが良くなったのはピラティスのおかげかな?なんて思ったり(笑)

スノーボードも以前より板に対して働きかける力のバランス力が良くなったと思えるし、リカバリー力もUP
効果があると実感しています

ヨガのほうはちょっとお休みしています
ヨガも楽しいんですけどね




あたしもピラティス犬できるかな?(スノボ)





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