ダイエットアプリ | パンジーとスノボちゃんと飲兵衛スノーボーダー
2018年06月04日 18時21分42秒

ダイエットアプリ

テーマ: いろいろ
ダイエットアプリというのか、
万歩計機能で、毎日の消費カロリーを計算してくれるアプリを使ってます。
マイメロのかわいいアプリ使ってて、お部屋やアクションが増えたり、ただの万歩計より楽しいような

仕事中はポケットに入れたまま仕事してるんですが、
週末忙しかったせいもあるけど、

昨日までの3日間の歩数↓

 





昨日は↓この歩数


けっこうたくさん歩いてる〜〜(^^;)





どうやら↓


目安は毎日230kcalらしいけど、

毎日、確実にそれ以上のカロリー消費してるらしいんだけど、、痩せもせず太りもせず横這いなのは、
確実に摂取カロリーが多いってことかな?

ほとんどは酒類のカロリーだと思われる(^_^;)汗、、、

ホームのシーズン終了と共に4月からうっかり3㎏増えた体重が、このところ毎晩の酒の量を若干減らしたら、ほぼ戻ったんで、気をつけたいと思ってますが、、
旅行や飲み会やイベントで、たくさん飲んだくれたい日もあるので、あと2㎏くらい落として貯金作っておきたいところですが(^◇^;)、、
つい、飲み過ぎになってしまう日が、、



オヤツちょーだい

この目で、ちょーだいちょーだいされると、ついあげたくなっちゃう(^◇^;)

スノボちゃんも気をつけないとねー
ふたりで頑張ろうね(笑)



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