身体を認識。氣功初体験 | 【妊活ヨガとイメトレ】ようこそ赤ちゃん

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私自身、不妊治療中にヨガに通い、数か月後に妊娠しました。いい卵子を育てるのに役立つヨガとイメトレ、他の情報をお知らせします。


テーマ:

いつもニコニコおゆき先生に誘われて、氣功初体験。


京都御所の広場で、気持ち良く動いてきました。



氣功って、氣や経絡を整える体操って感じなんですね。

とても簡単な動きなので、呼吸に合わせたり、呼吸を感じたりするのに集中できる。

90歳以上の方も多く参加されるのが、よくわかりました。


途中、カンフーの動きも教えてもらいました。

カンフー、カッコいい!

前から、カンフーや空手の型に興味のあったので、できて嬉しい!

その気になって動きました。


台風もそれて、途中から青空。

蚊も多く参加していて、痒かったけど、お陰で自然も感じたわぁ。


最後はみなさんで。



神戸の私は近いけど、なかなか京都まで行きません。

またゆっくり京都探索もしたいなぁ。

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