今日のやせるメール
ダイエットを健康でより良い人生のスタートに！
ヤセるメールです
（返信はご負担のない範囲で）
今日も1日笑顔でね♪
【元気のでる言葉】
闇夜に太陽を待つように、
今あなたの笑顔を待っている人がたくさんいます
（斎藤一人さん）
今、暗い事や暗い話をする人が多いですよね
でも、本当は暗い事が好きな人は少ないんですよ
明るい笑顔に人は惹きつけられるものです
今、心から笑顔を出せるのは本当にあなたしかいないんですよ
あなたの笑顔は世界一素敵です
元気が出る言葉って良いですね♪
では、
本日のヤセるメールをどうぞ
（文末にオマケ付）
(^^)
『そのひと口が・・』
お元気ですか？
涼しかったり、
暑かったり
気候不順です、
流行おくれの風邪などひかないでくださいね！
私も気をつけます♪
v(^^)
『そのひと口は、
20キロカロリー』
ご飯ひと口のカロリーです
アッ！これは、
『お米を食べるな』と
言う事ではないですよ！
だって、
おかずの方がカロリーが高いでしょ×
(^^)v
では、
どういう事かと言うと
（食事の後半に）
『もういいっかな』
と思ってからの
もったいないとか、
なんとなくで、
アレをひと口、
コレをふた口、
ソレもふた口
合わせて5口で100キロカロリー
なんと1年で5kg太ります！
（それも脂肪で！）
しかも、
1食で5kgですよ
もしも、
3食ともそうだったら、・・
お～怖！
って事で、
今日からは無駄食い禁止！
でいきましょう
もちろん、
食事は良く噛んで♪
v(^^)v
早くヤセるために、
今日から変わりましょう♪
応援します！
ご一緒にダイエットを楽しみましょうね
(^0^)/
【2011年5月26日】
今日は何の日：
東名高速全線開通記念日、ふろの日
●1923年、第１回ル・マン24時間耐久レース開催
誕生花：オリーブ
花言葉：平和
誕生石：翡翠
石言葉：幸運
誕生色：マリーゴールドイエロー
色言葉：生命力・ロマンチスト・情熱