７月からの望み

７月、新たな望みが湧きました。

コミットします！！

「自分を徹底的に愛する」

「自分自身に集中する」

「自分のパワーを発揮する」

「知らない世界に挑戦する」

健康的な身体づくり

構え

所作

姿勢

しなやかさ

美

ハリと艶

呼吸

バランスの良い食事

バランスの良い運動

一喜一憂しない

腹からの美しい声